口服维生素c的中毒量

维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，可通过尿液排出体外，具有抗氧化、抗炎、抗过敏及改善血管通透性的作用。当过量服用维生素C时，会出现胃肠道症状、泌尿系统症状、皮肤症状、血液系统症状等。

1、胃肠道症状：当过量服用维生素C时，会导致胃肠道的不良反应，患者会出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐、胃痉挛等症状;

2、泌尿系统症状：当过量服用维生素C时，可能会引起尿道结石、肾结石及膀胱结石的发生，会导致患者出现尿频、尿急、尿痛、血尿、排尿困难等症状;

3、皮肤症状：当过量服用维生素C时，还可能会引起皮肤的不良反应，出现皮疹、皮肤瘙痒、荨麻疹等症状，部分患者还会出现过敏性的皮疹，严重者会出现过敏性休克;

4、血液系统症状：当过量服用维生素C时，还可能会引起血液系统的不良反应，导致患者出现白细胞减少、血小板减少、嗜睡、过敏性紫癜等。

此外，维生素C容易遭受可见光或紫外线的破坏，如果不避光保存很容易受到可见光照射而被破坏，导致维生素C受到损害。如果无法避光保存，建议不要食用过夜的水果、蔬菜。维生素C是人体必需的营养素，但维生素C过量会对身体造成不良影响，需要按照正确的剂量服用。

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