长期服用维生素e会中毒吗

长期服用维生素E，有可能会中毒。维生素E属于脂溶性维生素，具有抗氧化、预防衰老、调节血脂代谢、预防流产等作用，长期服用可导致中毒的风险增加。

1、脂肪肝：长期服用维生素E，会导致体内的血清维生素E含量增多，易于蓄积在脂肪组织，导致脂肪肝，甚至发生肝硬化、纤维化;

2、血栓：长期服用维生素E，会使血清维生素E水平升高，易于形成血栓，可能导致脑血栓、心肌梗死、肺栓塞等疾病，严重者可危及生命;

3、视力衰退：长期服用维生素E，会导致维生素A缺乏，从而导致视力衰退、视网膜退化，甚至出现夜盲症;

4、月经不调：维生素E可以促进性激素分泌，长期服用会导致体内激素分泌紊乱，可能会导致月经不调;

5、其他：长期服用维生素E，还会出现恶心、呕吐、乏力、腹泻、皮肤皲裂、血压下降等症状。

因此不建议长期服用维生素E，如果需要补充维生素E，需要在医生指导下按疗程服用，且不可擅自服用，以免出现不良反应。如果出现不良反应，需要及时前往医院就诊。若需补充维生素E，可以通过食物补充，如胡萝卜、菠菜、鱼类、核桃等。

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