小孩吃维生素D吃多少能中毒

维生素D是小孩生长发育必要的维生素之一，如果缺乏容易造成佝偻病、低钙血症。但如果小孩没有遵医嘱吃维生素D，吃多了会造成中毒，可能会导致消化道症状、神经系统症状、心血管系统症状等。

1、消化道症状：由于小孩的肠胃功能较弱，当维生素D吃多后会刺激肠胃，对肠胃造成伤害，小孩容易出现恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、腹泻等消化道症状，严重时可能会诱发肠梗阻等疾病;

2、神经系统症状：小孩吃维生素D吃多后，可能会导致钙元素中毒，影响钙和磷的代谢，小孩容易出现烦躁不安、多汗、失眠、哭闹、睡觉不踏实等症状，还会有枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻等表现;

3、心血管系统症状：小孩吃维生素D吃多后，可能会导致高钙血症，高钙血症会增加心脏的负荷，影响心脏的搏动，严重时甚至会诱发心力衰竭等疾病;

4、其他方面：小孩吃维生素D吃多后，还可能会引起肾脏损害，造成尿路结石、肾功能障碍，以及身体发育迟缓等问题。

由于小孩处于生长发育的重要时期，因此家长要保证小孩的营养均衡，对于维生素D的补充，除了日常吃新鲜的鱼类、肉类外，还可适当吃蛋黄、肝脏等。在吃维生素D的过程中，也要适当到户外运动，有助于机体对维生素D的吸收。

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