每天吃鱼肝油维生素a中毒

每天吃鱼肝油，出现维生素A中毒的情况，可能是鱼肝油变质、存放时间过长、摄入量过多等原因引起的。建议及时到医院的普通内科或急诊科就诊，明确中毒的原因，然后进行针对性治疗。

1、鱼肝油变质：如果鱼肝油过期，或者是出现受潮、受到污染等情况，可能会导致鱼肝油变质，此时其中的营养成分会发生改变，会导致患者摄入的鱼肝油过多，进而出现中毒的情况。建议在食用前看好保质期，然后尽量避免食用过期或变质的鱼肝油;

2、存放时间过长：一般情况下，鱼肝油的保质期为2年左右，但是如果存放时间过长，比如超过2年，可能会导致鱼肝油变质，此时不仅无法起到补充营养的作用，还有可能会导致患者摄入的鱼肝油过多，进而出现中毒的情况。因此，建议购买时看清保质期，尽量不要服用过期或变质的鱼肝油;

3、摄入量过多：如果每天吃的鱼肝油量比较多，而机体消耗的能量少于或者等于摄入的鱼肝油，就会导致鱼肝油堆积体内，进而出现中毒的情况。建议每天适量服用，不要过量服用;

4、其他原因：由于鱼肝油当中含有维生素A和D，如果每天吃得过多，而机体消耗的能量少于摄入的能量，就会导致鱼肝油堆积体内，进而出现中毒的情况。

鱼肝油主要是从深海鱼类的肝脏当中提取的，需要经过提纯后服用，建议在医生的指导下使用。如果在服用后出现中毒的情况，需要及时遵医嘱进行催吐，或者是洗胃、导泻等处理，避免对身体造成不可逆的损伤。

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