4-6岁儿童糖尿病菜谱

4-6岁儿童糖尿病患者，饮食上应注意营养均衡，早餐可吃杂粮饭、馒头等，午餐和晚餐应吃饱且营养丰富的食物，可以多吃绿叶菜，如菠菜、油菜、芹菜等，此外可以多吃含糖量较低的水果、蔬菜，如卷心菜、黄瓜等。饮食上要少吃高脂肪、高热量的食物，忌食油炸、腌制类食物，如炸鸡、泡菜等。

1、早餐：可以吃杂粮饭、馒头等，建议不要吃得太饱，可以少吃一些甜食，如糖果、糕点等，以免加重胃肠道负担，从而影响血糖;

2、午餐：建议吃饱，以免因吃得过多加重胃肠道负担，吃完饭后血糖会有一定的波动，建议吃七分饱为宜;

3、晚餐：可以少吃一点，建议吃八分饱，因为晚上基本是在睡眠的状态，活动量较少，吃完饭后可能会导致血糖进一步升高，不利于血糖的控制;

4、饮食：除了注意上述饮食外，还要注意不吃油炸、腌制类食物，如炸鸡、泡菜、酸菜等，因为这类食物含有较多的脂肪、盐分，不利于糖尿病患者对血糖的控制，可能会导致体重增加，从而影响身体健康。

糖尿病患者需要在医生的指导下按时服用药物，将血糖控制在正常范围内，避免出现并发症。日常生活中还要注意多锻炼身体，有利于促进血糖的消耗，从而更好地控制血糖。

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