病毒感染性腹泻宜吃什么

病毒感染性腹泻时，应该适当吃一些清淡、易消化、营养丰富、少渣的食物，比如小米粥、煮苹果、饼干、胡萝卜等。病毒感染性腹泻主要是由于病毒入侵人体，导致胃肠道出现炎症，从而引起腹泻。

1、小米粥：病毒感染性腹泻时，患者胃肠道功能比较虚弱，此时应当食用清淡、易消化的食物，小米粥属于流食，食用后不会加重胃肠道负担，可以适当地食用。小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸，可以补充人体所需要的营养物质，而且小米粥属于流食，比较容易消化和吸收，不会加重胃肠道负担，可以在一定程度上缓解腹泻;

2、煮苹果：可以将苹果煮热，苹果中的鞣酸会被溶解，进而减少对于胃肠道的刺激，还可以帮助缓解腹泻，建议患者适当食用;

3、饼干：饼干可以吸收肠道内的水分，使腹泻得到一定的缓解，建议患者适当食用，不要吃得过多，以免加重胃肠道负担;

4、胡萝卜：胡萝卜具有一定的辅助消化作用，适当食用可以帮助缓解腹泻，建议患者适当食用，不要吃得过多，以免加重胃肠道负担，使腹泻症状加重。

患者应在医生指导下进行对症治疗，可以适当服用蒙脱石散等止泻药物，同时应该适当休息，可以适当饮用温水，做好腹部保暖，避免受凉，加重腹泻。患者平时应养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，不要吃变质或过期的食物，注意饮食卫生。

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