侏儒症月子餐食谱

侏儒症多是由于生长激素分泌不足导致身体发育迟缓的疾病，主要与遗传和内分泌异常有关。一般侏儒症患者在月经来潮后，其饮食方面需要注意增加营养，其饮食谱需要根据患者的具体情况进行调整，主要以高蛋白饮食、高维生素饮食以及高微量元素饮食为主。

1、高蛋白饮食：如果患者处于侏儒症平稳期，蛋白质需求量不宜过大，可选择奶类、蛋类、瘦肉等高蛋白饮食，帮助身体补充营养，提高身体抗病能力;

2、高维生素饮食：比如多吃新鲜蔬菜、水果，包括菠菜、苹果等，帮助补充身体所需维生素，也可多吃胡萝卜等含有维生素A的食物，有助于生长发育;

3、高微量元素饮食：比如多吃含铁、含锌、含钙等微量元素丰富的食物，包括动物肝脏、红枣等，能够满足患者身体所需的营养物质;

4、高蛋白质饮食：建议患者多吃一些富含蛋白质的食物，包括鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于改善因蛋白质不足导致体质较差的情况。

如果患者处于侏儒症发作期，建议尽量避免食用含有激素的食物和药物，如地塞米松等，以免导致病情加重。除此之外，建议患者尽量避免暴饮暴食，少吃多餐，以免增加胃肠道负担，对身体产生不利影响。

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