一周吃几次维生素a不中毒

维生素A又称为视黄醇，是一种脂溶性维生素，具有维持人体正常生长、生殖、视觉及抗感染的功能，可以通过日光照射或食物摄入获得。一般情况下，如果按照推荐日摄入量或常规剂量服用维生素A，通常不会出现中毒。因此，在没有缺乏维生素A的情况下，一周吃1-2次维生素A通常没有问题。但是如果摄入过量，或者长期大量服用维生素A，可能会出现中毒的情况，常见于以下几种情况：

1、消化系统症状：表现为恶心、呕吐、腹泻、口唇干裂、吞咽困难等症状;

2、骨骼系统症状：表现为骨质疏松、牙齿脱落、骨骼发育不良等;

3、皮肤症状：皮肤干燥、脱屑、瘙痒等;

4、其他症状：早产儿、肝功能不全者、老人及儿童易出现维生素A中毒现象，表现为肝脏增大、黄疸、乏力、食欲不振等症状。

此外，由于儿童器官功能尚未发育完全，过量服用维生素A，或者母体长期过量摄入维生素A，可能会导致胎儿出现食管裂孔疝、婴儿性早熟、骨质疏松等情况。因此，建议在专业医生指导下服用维生素A，避免自行服用或过量服用，以免出现不良反应，如果出现维生素A缺乏，应及时补充。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。