小儿盗汗脾胃虚弱吃什么好

小儿盗汗脾胃虚弱，多是由于脾胃功能受损，水谷运化障碍，阴不制阳，虚热内生所致，小儿盗汗脾胃虚弱，一般吃清热健脾的食物、易消化的食物、补气养血的食物、补肾的食物较好，需注意在医生指导下进行服用。

1、清热健脾的食物：如绿豆、薏米、大米、燕麦、山药、芡实等，此类食物具有清热、健脾、祛湿、消食的功效，对于缓解小儿盗汗有一定好处，还可以适当给小儿多吃新鲜的蔬菜、水果，也有利于缓解脾胃虚弱的情况;

2、易消化的食物：如大枣、山药、小米、南瓜、莲子等，此类食物易消化，还具有补脾胃的作用，对于缓解小儿盗汗也有一定好处，家长可以给小儿适当做一些易消化的粥喝;

3、补气养血的食物：如大枣、山药、小米、南瓜、莲子等，小儿盗汗脾胃虚弱，可能是由于脾胃虚弱，不能运化气血，使得气血生化不足导致，此时家长可以给小儿吃一些补气养血的食物，有利于缓解小儿盗汗的症状;

4、补肾的食物：如山药、黑豆、羊肉、枸杞、韭菜等，此类食物具有补肾的功效，对于缓解小儿盗汗也有一定好处，还可以适当吃一些甘凉的食物，如银耳、百合等，也有利于缓解脾胃虚弱的情况。

建议家长在给小儿吃上述食物时，要注意少吃多餐，避免暴饮暴食，此外还可以通过推拿、按摩、针灸等方法治疗小儿盗汗，必要时可以找专业的中医师就诊。

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