摄入多少维生素e会中毒

通常情况下，摄入过多维生素E会中毒，一般超过每日摄入量上限会导致中毒，建议患者在专业医生指导下服用维生素E，避免自行服用。维生素E属于脂溶性维生素，摄入过多可能会导致血栓性静脉炎、肝脏疾病、维生素E中毒等情况发生。

1、血栓性静脉炎：维生素E具有抗凝血、溶脂的作用。摄入过多维生素E会导致血浆中维生素K逆转，引起血栓性静脉炎，或者影响肝脏功能，导致新生儿出现血小板减少性紫癜;

2、肝脏疾病：维生素E主要通过肝脏代谢，摄入过多维生素E可能会加重肝脏负担，造成肝脏疾病，甚至可能会引起肝衰竭;

3、维生素E中毒：长期过量摄入维生素E，会导致体内的维生素K逆转，引起中毒，患者会出现恶心、呕吐、视力模糊、胸口疼痛、腹泻、低血压等症状，严重者还会出现消化道出血;

4、其他：摄入过多维生素E还会导致身体免疫系统出现异常，使女性出现月经紊乱、闭经，男性出现精子活力下降等情况。

维生素E在人体内以脂肪形式存在，皮肤会吸收外来的维生素E，还有一些人会因缺乏维生素E而出现皮肤问题，如色斑、皮肤暗沉等。一般摄入维生素E越多，其效果越明显。因此，建议患者适量补充维生素E，避免摄入过多。

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