维生素a超量摄入会引起中毒吗

维生素A是一种脂溶性维生素，在人体内以视黄醇当形式存在，主要存在于肝脏、肾脏、血液中，适量摄入维生素A可以有效促进生长发育，维持皮肤、黏膜的完整性，并维持骨骼生长、防止牙齿脱落，可通过多吃富含维生素A的食物补充。但如果摄入过量，可能会导致维生素A中毒，多见于摄入过量的维生素A或胡萝卜素，以及皮肤过度角化等原因。

一、摄入过量的维生素A：

1、摄入过量的维生素A：维生素A具有增加食欲、维持神经功能、明目、维持正常的生长发育等作用，摄入过量会导致维生素A中毒，会出现头痛、头晕、烦躁、食欲减退，以及恶心、呕吐、腹泻等消化系统或泌尿系统症状;

2、摄入过量的维生素A：会导致皮肤干燥、头发枯燥、脱发，甚至角膜软化，还可造成肝脏、肾脏等器官的损伤;

3、摄入过量的维生素A：会造成严重肝脏损伤，甚至出现肝坏死，还可导致胎儿畸形、小头畸形等;

4、摄入过量维生素A同时接触维生素C，或者吸收维生素C的药物：会加速维生素A的代谢，导致蓄积中毒，可表现为早产、低出生体重、胎儿畸形、新生儿高胆红素血症等。

二、维生素A不能超量摄入：

如果在没有维生素A缺乏的情况下，长期过量补充维生素A，会导致维生素A中毒，可表现为皮肤干燥、脱发、烦躁、食欲减退等。此外，过量的维生素A还会引起肝脏和肾脏损伤，以及头痛、头晕、嗜睡、烦躁不安等神经系统症状。因此，在没有明确缺乏维生素A的情况下，不要盲目补充维生素A，应在专业的医生指导下进行补充。

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