维生素c可以引起中毒吗

维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，常规剂量或轻微超剂量服用的情况下，一般不会引起中毒。但长期过量服用维生素C，可能会导致身体出现不良反应，尤其是会引起胃肠道症状、泌尿系统症状、影响凝血功能等。

1、胃肠道症状：维生素C服用过量，会引起胃肠道症状，在胃内形成高渗透压，从而引起腹泻、呕吐、恶心、胃痉挛等症状;

2、泌尿系统症状：维生素C容易使肾脏小管上皮细胞变性、坏死，从而使尿液中出现红细胞，严重时可能会引起血尿、蛋白尿等症状;

3、凝血功能障碍：长期过量服用维生素C，会引起维生素C过量，引起凝血功能障碍，患者可能会出现牙龈出血、鼻腔出血，甚至出现皮下出血点等;

4、其他症状：过量服用维生素C，还会引起高尿酸、尿酸盐结石、半胱氨酸盐结石等。高尿酸盐结石患者初期可表现为无症状，随着病情发展，患者会出现关节炎，并且会影响肾脏功能。半胱氨酸盐结石患者，会出现排尿增多、尿液混浊、尿频、尿急、尿痛等症状。

若不存在维生素C缺乏的情况，一般不需要补充，日常通过水果、蔬菜等摄入即可。若存在维生素C缺乏，则需要在专业医生的指导下，进行针对性补充，但需注意不可过量补充，以免引起不良反应。此外，若存在维生素C缺乏的情况，除了补充维生素C，还应注意饮食均衡，避免挑食、偏食。

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