乱补维生素易中毒

乱补维生素易中毒的原因较多，比如未按照规定剂量补充、保存不当、与某些药物同服等。一旦出现维生素中毒，应立即停止使用，并尽快到医院就诊。

1、未按照规定剂量补充：维生素为维持机体正常代谢和机能的重要物质，如果没有按照规定剂量补充，比如过量补充维生素C，可能会导致维生素中毒，引发恶心、呕吐、头痛、乏力等症状;

2、保存不当：比如将维生素C放在冰箱里长期保存，由于长时间受到冷刺激，维生素C性状可能会发生改变，甚至变质，摄入后易引起中毒，出现腹痛、腹泻、乏力等表现。因此，维生素C建议现用现配;

3、与某些药物同服：比如大量应用呋喃妥因肠溶片、利福平胶囊等抗生素，以及与牛黄解毒片、氨茶碱片等药物同时服用，可能会发生相互作用，进而引起中毒。因此，患者在用药前需要详细咨询医生，不可自行盲目使用;

4、其他原因：由于维生素C属于酸性物质，如果与牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物同时摄入，可能会影响维生素C的吸收，进而导致维生素中毒。

如果大量服用维生素C，一旦发生维生素中毒，应立即停止服用，并尽快到医院就诊，进行催吐、洗胃等治疗，同时可根据患者情况进行补液等治疗。此外，在日常生活中，为避免出现维生素中毒的情况，要避免过量食用富含维生素C的食物，比如新鲜的蔬菜和水果等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。