哪些维生素容易引起中毒

维生素是人体必不可少的营养素，但如果缺乏过多，可能会引起维生素中毒。容易引起维生素中毒的主要包括维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等。

1、维生素A：长期过量补充维生素A，可能会导致维生素A中毒，患者会出现恶心、呕吐、食欲下降、皮肤干燥、头晕、嗜睡等症状;

2、维生素B1：大量服用维生素B1片，可能导致维生素B1中毒，患者会出现疲乏、食欲不振、手足麻木等症状;

3、维生素B2：长期过量服用维生素B2，可能会导致维生素B2中毒，患者会出现烦躁、疲乏、食欲不振等症状;

4、维生素C：服用过多维生素C，可能会导致患者出现腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐等症状;

5、维生素D：长期过量补充维生素D，可能会导致患者体内维生素D浓度过高，引起高钙血症，可表现为肌肉酸痛、乏力、头晕、食欲不振等症状;

6、维生素E：大量摄入维生素E，可能会导致患者体内维生素E中毒，出现视力模糊、复视、恶心、腹泻等症状。

除上述维生素中毒外，过量补充维生素还可能会导致溶血，引发严重贫血，甚至会导致脏器受损。因此，并不建议过量补充维生素。如果出现维生素缺乏的情况，应及时就诊，明确具体缺乏的维生素种类，在医生指导下进行补充。

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