维生素d3怎么说长期吃会中毒

维生素D3长期服用通常不会导致中毒，也不会引起严重的中毒反应，但是维生素D3如果长期过量服用，可能会导致高钙血症、维生素D3中毒、肾脏结石以及其他情况。

1、高钙血症：长期过量服用维生素D3，可能会导致体内钙离子浓度过高，使体内出现钙化斑，影响身体的矿物质代谢，从而导致高钙血症;

2、维生素D3中毒：长期服用维生素D3，可能会引起体内维生素D的反馈作用，使肾脏对钙离子的回吸收增加，使体内血钙浓度过高，导致高钙血症，患者可能会出现头痛、乏力、食欲不振、体重下降以及骨骼疼痛等症状。另外，长期高钙血症还可能会增加患有高血压、冠心病、肾功能不全、骨质疏松症、骨骼畸形等疾病的风险;

3、肾脏结石：高钙血症长期得不到有效控制，还可能会增加患有肾脏结石的风险，因为维生素D能够帮助小肠吸收钙、磷，如果长期服用维生素D3，会导致体内的钙、磷代谢失衡，使钙盐沉积，从而增加肾脏结石的风险;

4、其他情况：还可能会导致体重增加、过敏、头晕、视力模糊、口干、心悸、胸闷、乏力、贫血、鼻炎、鼻塞、恶心、呕吐等不适症状，还可能会导致高磷血症、低磷血症、低镁血症、高尿酸血症等疾病。

所以维生素D3不可以长期服用，需要在医生的指导下用药，不能私自服用药物。如果长期服用维生素D3出现中毒的情况，建议及时到医院的急诊科就诊，以免危害身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。