长期大量服用维生素A会引起中毒

长期大量服用维生素A可能会引起中毒，维生素A的主要来源是食物，通过消化道吸收后随粪便排出体外，如果长期大量服用维生素A，可能会引起肝脏损伤、皮肤损伤、骨骼损伤等。

一、中毒原因：

维生素A的主要来源是食物，如鱼肝油、动物内脏，以及牛奶等，如果长期过量服用，可能会引起维生素A中毒，主要是因为过量摄入维生素A后，无法被人体快速消化、吸收，以原形随粪便排出体外，大量堆积在体内可引起中毒。

二、症状：

1、肝脏损伤：维生素A主要在肝脏中进行代谢，长期大量服用维生素A会增加肝脏的负担，损伤肝细胞，甚至会引起肝脏疾病，如原发性胆汁性肝硬化等;

2、皮肤损伤：长期大量服用维生素A，可导致皮肤过度角质化，引起皮肤干燥、瘙痒、脱屑等症状，部分人群还会出现皮疹、头晕、头痛、嗜睡等表现;

3、骨骼损伤：长期大量服用维生素A，会对钙的吸收产生一定影响，可能会引起软骨、骨骼发育不良，甚至出现骨折、骨质疏松等情况;

4、其他：长期大量服用维生素A，还可能会引起食欲减退、发热、头痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道刺激症状。此外，部分人群还会出现肝脏损伤，表现为乏力、黄疸、肝功能下降等表现。

通常情况下，维生素A需要在医生的指导下按剂量服用，不可自行服用或停用。如果出现维生素A缺乏，需要及时明确原因，并针对性补充维生素A。除此之外，在日常生活中应注意饮食均衡，可多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝等。

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