春季,外湿内燥,人体的水分容易蒸发,而且天气冷暖交替,人体的新陈代谢也容易受到干扰,如果宝宝体内水分无法及时满足日常活动需要,宝宝就容易出现大便干、小便黄、口舌生疮、咽喉肿痛、睡不香等“上火”情况。
春季宝宝上火的两大典型症状
典型症状1:大便干结
由于春季内燥尚存,宝宝就会因缺水而出现大便干结,使体内毒素大量沉积。从而直接导致免疫力下降,引发感冒、消化不良等病症。
为缓解此情况,妈妈们可配置重于清热润肠型的饮食,例如蜂蜜决明饮。
典型症状2:口舌生疮
专家指出,春季天气一日三变,宝宝的身体机能容易失调。此外,宝宝可能会摄入过多的温热性食物,进而引起上火,生出口疮,若不及时治疗,很可能会延误时间,时间久了甚至会影响宝宝声带的发育。
专家提醒,宝宝出现口疮时,不可随意用药。妈妈们应该为宝宝选择能够对肠道、脾胃起到综合调理功效的儿童药物。
警惕上火后易引发三种疾病
俗称“烂嘴角”,多因维生素B2和锌缺乏引起,如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂、疼痛。
防治方法:
2.耐心说服宝宝不要用舌头去舔嘴唇,更不能用脏手搔抓。
3.让宝宝吃些谷类、新鲜水果、绿叶蔬菜、蛋黄、动物肝脏、肉类、豆制品、贝类等富含B族维生素和锌的食物。
又称“雪口”,是由白色念珠菌引起的最常见的婴幼儿口腔病。在口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹,周围有红晕,破溃后形成溃疡,有黄白色纤维素分泌物覆盖;得了鹅口疮,宝宝会不肯吃奶、吃饭、喝水,哭闹不安,大一点的宝宝会说口腔疼痛。
防治方法:
1.重视宝宝的口腔卫生,对周岁内幼儿,妈妈可用干净纱布蘸温开水清洗口腔。周岁后的宝宝要教会他自己刷牙,饭后漱口。
2.妈妈在喂奶前要用干净湿毛巾擦洗乳房,宝宝用的奶瓶、碗勺等,每天要煮沸消毒。
3.可用2%~5%碳酸氢钠液、2%硼砂溶液清洗口腔,每日3次,或用西瓜霜喷患处。
宝宝上火后咽喉干痛,呼吸道黏膜易受到百日咳杆菌的入侵而发病。初期出现低热、流涕、打喷嚏、咳嗽等上呼吸道感染症状;7~10天后转入痉咳期,表现为阵发性痉挛性咳嗽,发作日益加剧,每次阵咳可达数分钟之久,咳后伴一次鸡鸣样长吸气,若治疗不善,此期可长达2~6周;恢复期阵咳渐减到停止,约有2周或更长。有的病程可达2~3个月,故有“百日咳”之称。
防治方法:
1.及时给宝宝接种“白百破”疫苗。
2.不要带宝宝去人群拥挤的公共场所或病儿家串门。
3.一旦宝宝得了百日咳要及早看医生,对患儿进行隔离治疗,防止传染其他儿童。
10个妙招给宝宝“降火”
1.坚持母乳喂养
母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体,是宝宝最理想的食物,宝宝出生后最好给予母乳喂养,可提高呼吸道抵抗力,防止上火。
妈妈要注意膳食合理,以保证充足的奶量。
2.选好配方奶
人工喂养的宝宝,应在营养专家的指导下选用配方奶,多喝白开水。
3.合理添加辅食
对4个月的小宝宝要适时添加辅食,如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;宝宝6个月后,除母乳喂养外,还应合理补充富含膳食纤维的谷类、新鲜蔬菜、水果等食物,可起到预防上火和便秘的作用。
4.培养良好饮食习惯
在注重营养均衡的同时,应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯,蔬菜水果富含维生素A和维生素C,可增强呼吸道免疫力,防止上火。
5.控制宝宝的零食
尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。
6.穿衣要适度
宝宝穿衣服不可过厚,以免影响体内热量散发而上火。
7.保持合适温度和湿度
室内温度控制在18~22℃左右,湿度在55%~60%左右,经常开窗通风,保持室内空气新鲜,可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
8.保证睡眠
宝宝睡眠好,既能促进生长发育,又可增强身体抵御疾病的能力。因此,妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。
9.多活动
春天是“阳气升发”的季节,在风和日丽的天气,要带宝宝到户外活动,以促使宝宝体内积热的发散,提高抗病能力。
10.自制药茶
家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶,让宝宝每天多次饮用,对预防上火有良好效果。
(实习编辑:谭勇)
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去看看 ¥0.0擅长领域:从医近40年,临床力倡中医辩证治疗各种原因引起的口腔黏膜疾病。 擅长中医药治疗各类复发性口腔溃疡、白塞氏综合征、扁平苔癣、唇炎、干燥综合症、口腔白斑、灼口综合症、咽炎、口臭、口干症、口角炎、口腔炎等口腔黏膜疾病以及各种肠胃病多种疑难杂症的诊治。特别是对久治不愈反复发作者的诊治具有颇深的研究,用药心得和独到经验。经验丰富,疗效卓著,屡起沉疴,深受广大患者信赖。
擅长领域:各类口腔粘膜病和口腔综合。精于牙体牙髓根尖和牙周疾病的常规和疑难诊治,关注合创伤、根分叉病、牙周牙髓联合症、重度深覆合、重度磨耗等问题的诊治,熟练于根管治疗和嵌体、高嵌体、髓腔冠、瓷冠、冠桥、金属支架等等进行牙体牙列缺损或缺失的修复。口腔综合经历。口腔溃疡、扁平苔藓、白斑、盘状红斑狼疮等癌前病变,鳞癌,囊肿,口腔疱疹、口腔念珠菌病、疱疹性口炎、过敏性口炎、放射性口炎、白塞病、类天疱疮、血疱、白色角化、水肿、海绵痣、克罗恩病、口腔肉芽肿性疾病、唇炎、舌炎、口角炎、梅毒、淋病、艾滋病、系统性疾病的口腔表征、口腔色素异常等。病原菌与口腔疾病的研究。口腔恶性肿瘤的研究。临床医学博士。
擅长领域:痤疮、脂溢性皮炎、激素性皮炎、化妆皮炎、唇炎、口角炎、带状疱疹、慢性荨麻疹、湿疹、银屑病、斑秃、脂溢性脱发、玫瑰糠疹、多形红斑、结...