保护乳牙3个误区要躲开 正确使用牙膏可防龋

　　专家观点 新浪育儿专访北京大学口腔医院儿童口腔科主任医师马文利

　　马文利，北京大学口腔医院儿童口腔科主任医师；中国优生优育协会理事；北京医学会医疗损害责任技术鉴定专家；北京市健康科普专家。

　　非高氟地区的儿童建议自长牙起就使用含氟牙膏

　　氟化物防龋可以分为全身应用和局部应用，局部用氟最常见途径的是用含氟牙膏刷牙。对于较大的儿童，每日使用适量含氟牙膏有效地刷牙是非常可靠的防龋措施。

　　2014年8月25日，美国儿科学会发布了新的氟化物使用指南。该 《指南》中对每个阶段局部用氟的具体建议对于我国儿童同样适用：

　　1、在非高氟地区，建议儿童自出牙起就开始使用含氟牙膏。

　　2、3岁前儿童每次使用米粒大小的含氟牙膏，刷牙之后让其把泡沫尽量吐出，残留的少量可被未清除彻底的菌斑摄入。不必特别强调漱口，因为这么小的孩子多数会本能地将漱口水咽下。

　　3、超过3岁的儿童每次使用豌豆大小的含氟牙膏。监护人应为较小的儿童挤好牙膏，并监督、帮助其刷牙。

　　4、在牙齿萌出后，每3~6个月进行专业涂氟。

　　使用含氟牙膏只要用量精准 偶尔吞咽也不会发生氟过量问题

　　儿童牙膏有不含氟和含氟两大类，含氟牙膏其含氟浓度一般只有成人牙膏的1/2， 牙膏新国标中明确规定，儿童牙膏含氟量在0.08%-0.11%。非高氟地区孩子建议自长牙开始就使用儿童含氟牙膏，如果使用成人含氟牙膏时，注意把用量减少到儿童牙膏用量的1/2即可。只要用量准确，即使偶尔吞咽也不会发生氟过量问题。

　　提醒：选择牙膏牙刷要注意什么？

　　选择牙刷牙膏时只要是正规厂商制造的，符合国家标准的产品都可以考虑。相对于品牌、外观设计，选择适合孩子口腔的小头牙刷尤为重要，这样才能刷到各个偏僻“角落”。

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