如何提高宝宝的免疫力

　　年龄比较小的宝宝，身体各项机能都还没发育完善，尤其是在免疫系统方面总是存在薄弱之处。如何提高宝宝的免疫力，相信很多家长都比较关注这个问题。接下来，就跟大家分享几个小方法可以增强宝宝的免疫力，让宝宝茁壮成长。

　　母乳喂养

　　母乳是刚出生的宝宝最先接触到的食物，母乳中的免疫活性物质有助于提高宝宝的免疫力。而且母乳富含的免疫球蛋白、淋巴细胞以及低聚糖等，都可以为新生儿筑起一到免疫的屏障。

　　添加辅食

　　当宝宝逐渐长大时，仅仅是给他们喂母乳的话，是很难满足孩子的生长发育需要。所以，宝宝六个月大的时候，家长就可以适当给宝宝添加一些辅食了，让孩子可以从辅食中吸收其他营养，从而增强免疫力。

　　晒晒太阳

　　宝宝三个月大时，天气晴朗，温度适合的话，宝妈可以带宝宝去户外晒晒太阳，有助于增强宝宝的免疫力。阳光中的紫外线可以把宝宝皮肤中的7-脱氢胆固醇转变成维生素D，使宝宝的抵抗力提高。可是，增强免疫力并不是晒得太阳越多越好。每次晒太阳不宜超过十五分钟。

　　注意卫生

　　父母在宝宝出生后就要注意宝宝的卫生。大人在抱宝宝之前一定要先把双手洗干净，避免把细菌病毒带给宝宝了。另外，也要让孩子从小形成良好的卫生习惯，饭前便后及时洗手，不要咬手指头，天热也不要喝生水。

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