添加辅食应该遵循哪些原则

　　很多妈妈在母乳喂养一段时间之后，就会开始给宝宝添加辅食。但是，宝宝的胃肠功能还处于发育阶段，无法快速适应新的食物，很容易出现消化不良。所以，宝妈们在给宝宝添加辅食的时候一定要遵循以下几个原则，切勿操之过急。

　　添加辅食一定要遵循从少到多，从稀到稠，从细到粗的原则。比如添加蛋黄，一开始可以先给宝宝吃1∕4个，宝宝适应之后，就可以增加到1∕2个，逐渐增加到1个。喂养米汤的时候，一定要先喂稀粥，然后从稠粥再到烂饭。

　　添加辅食时一定要等宝宝已经完全习惯了一种食物之后，再添另外一种食物。一种新食物需要尝试4－5天，宝宝在试吃时如果不会厌食、过敏或者腹泻的话，再开始尝试添加另一种食物。

　　添加辅食时一定要等宝宝已经完全习惯了一种食物之后，再添另外一种食物。一种新食物需要尝试4－5天，宝宝在试吃时如果不会厌食、过敏或者腹泻的话，再开始尝试添加另一种食物。

　　添加辅食时要用小汤匙来喂。添加食品过程中，也要逐渐训练宝宝用匙、吞咽以及咀嚼的能力。特别是一些纯米粉类的辅食，就不要和奶粉调配倒进奶瓶中给宝宝吸吮了。小汤匙了呀选用一些比较适合婴幼儿口形，比较浅平的小匙。

　　给宝宝添加辅食还要注意的是即使宝宝已经对一种食物熟悉了，还是要保持进食的频率。比如宝宝已经习惯了吃完蛋黄之后还要吃菜泥和鱼泥，那么就要坚持蛋黄还要吃菜泥和鱼泥。

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