进入11月,我国大部分地区陆续进入季节性流行性感冒(以下简称流感)高发时段。流感的一次流行持续时间虽然不长,但可引起高热,诱发气管炎、肺炎、中耳炎、心肌炎等合并疾病。那么,如何才能有效预防流感的发生呢?最有效的方法就是接种流感疫苗。
区别流感与感冒
流感与感冒有很多相似点,生活中很多人会将二者混为一谈。二者虽然病症相似,但致病原因和危害却截然不同。
普通感冒是由鼻病毒、冠状病毒等多种病原体引起的急性呼吸道传染病;流感的罪魁祸首则是流感病毒。普通感冒主要表现为,发病初期有咽干、咽痒或烧灼痛,发病同时或数小时后可有打喷嚏、鼻塞等症状。一般无发热及全身症状,或仅有低热、轻度畏寒和头痛,一般5~7天痊愈。流感的传染性较强,常有明显的流行性,起病急,全身症状较重,高热、头痛、乏力、全身酸痛症状明显,体温可达39℃~40℃,一般持续2~3天后减退。全身症状好转后,原先较轻的鼻咽部症状却可能表现得更显著,少数患者还会有食欲不振、恶心、便秘或腹泻等胃肠道症状。在所有症状消失后,患者仍会感到软弱无力,精神较差。
打流感疫苗有哪些禁忌
北方地区流感流行的时间是10月下旬到第二年2月中旬,由于疫苗接种后一两周才可以起到预防流感的功效,所以应提前接种。一般在9月到12月为最佳。
由于流感传染性极强,任何年龄的健康人都可能感染流感病毒,儿童、年老体弱者、慢性病患者等高危人群都是流感疫苗的接种对象。50岁以上的人应该每年接种流感疫苗,因为50~65岁的人中,大约有30%的人至少有一种慢性疾病,他们一旦患上流感,住院治疗和死亡的危险性都比其他人大。研究发现,老人接种流感疫苗能有效预防流感的发生,减轻流感相关慢性病的发病率和复发率。比起其他年龄段的接种人群,老人接种流感疫苗能获得更高的效益。
流感疫苗接种禁忌人群有:1.对鸡蛋或疫苗中其他成分过敏者;2.格林巴利综合征患者;3.怀孕3个月以内的孕妇;4.急性发热性疾病患者;5.慢性病急性发作期患者;6.精神病、严重癫痫和精神分裂症者;7.严重过敏体质者;8.年龄小于6个月的婴儿;9.12岁以下儿童不能使用全病毒灭活疫苗。
流感疫苗的注射方式是:上臂三角肌肌肉注射每年只需接种1次,接种疫苗后10~15天可产生抗体,1个月时抗体达高峰,免疫力可持续1年。少数人注射部位可出现疼痛、红肿反应,全身反应如发热、肌痛、虚弱等症状罕见,可在2~3天内自行恢复。
宝宝接种需要注意啥
6个月到3岁的婴幼儿很容易受到流感病毒的攻击,因此,如果孩子本身没有禁忌症,所有儿童都应该注射流感疫苗。6~35个月的孩子每年需要接种2次疫苗,每次0.25毫升,且中间至少间隔4周时间。如果宝宝是过敏体质,特别是对鸡蛋过敏就不能注射流感疫苗。孩子有腹泻、发热、感冒等症状时,即便很轻微,也不能注射。
带宝宝去医院注射流感疫苗前,父母需要注意以下几点:第一,要仔细观察宝宝的身体状况,尤其是精神状况,如果发现孩子有些打蔫,可能就是生病了,要推迟疫苗注射的时间。第二,因为接种后的一段时间内伤口不能沾水,所以最好事先给宝宝洗个澡,然后换上柔软宽大的内衣,这样既方便挽袖子打针,也不会摩擦针眼处皮肤。第三,接种疫苗前应保证休息,避免空腹接种。
接种完疫苗,一定要留院观察20分钟,以防出现严重过敏反应。注射完流感疫苗后,很多孩子会出现低热、头痛、乏力等症状,个别的还会伴有皮疹、恶心、呕吐、腹泻等。这些都属于正常现象,家长不用担心,只要注意让孩子适当休息、多喝开水、避免着凉、注意营养,1~2天后反应就会自然消失。当局部反应较重时,如注射部位疼痛、水肿、发红,可用干净毛巾做热敷,每天4~5次,每次10~15分钟;对较重的全身反应则可以在医生指导下用药。如果接种后出现局部反应不能在短时间内消退,应尽快去医院诊治,否则很可能危及生命。
5招防流感
1.注意环境和个人卫生。在人多、卫生条件较差的地方,面对面传播、共同进餐、用品接触都可能造成病毒传染。流感病毒一般可在物品表面保持3天,所以要养成良好的生活习惯。毛巾以及其他用品专人专用,同时要勤洗手、勤洗澡、勤换内衣裤和被褥。
2.保持室内通风。在寒冷的冬季,人们习惯门窗紧闭,这样很容易产生流感。建议睡觉前开窗通风换气,以减少室内细菌密度,清除空气中的病毒尘滴。
3.少去公共场所。因为流感隐性感染者的呼吸道分泌物中有大量流感病毒,咳嗽和打喷嚏时会喷出许多飞沫,很容易传染给其他人,所以在患病期间最好少去公共场所,外出时尽量佩戴口罩。
4.保证呼吸道清洁。流感病毒侵犯人体时,首选目标是上呼吸道———口、鼻、咽等部位,分解上呼吸道纤毛上皮细胞外层的多糖类化合物,进入细胞内部生长繁殖。所以,应该经常用淡盐水漱口,能清除流感病毒,保证呼吸道清洁。
5.经常进行空气消毒。流感病毒不耐热、不耐酸,对酒精、紫外线、盐酸等一般消毒剂较敏感,食醋也可作为消毒剂。
第二炮兵总医院儿科主任、主任医师 李 芳
第二炮兵总医院心内科主任、主任医师 胡桃红
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