预防小儿呼吸系统疾病五大措施

　　1、保持空气流通：呼吸道疾病的主要病原菌包括病毒、细菌、支原体等，通过呼吸经呼吸道吸入致病，因此呼吸道疾病的预防首先要注意保持空气流通。做到家中勤开窗通风，尽量减少空调的使用，避免在室内吸烟，避免去人多拥挤的公共场所。

　　2、加强体格锻炼，增强自身免疫力：小儿之所以易患呼吸系统疾病，与其特异性及非特异性免疫功能低下不无关系。因此根据小儿年龄及自身体质特点进行适宜的体格锻炼，将有益于增强免疫力，抵御呼吸道疾病的入侵。

　　3、注意环境卫生：具有过敏体质的小儿，尤其是对吸入过敏原过敏的小儿，保持环境清洁卫生尤为重要。家中须注意空调的清洗，避免豢养宠物，勤晒洗被褥，以减少过敏原吸入所诱发的咳喘。

　　4、均衡饮食，规律作息：小儿身体正处于生长发育阶段，挑食偏食等不良饮食习惯及作息时间的不规律均可能间接导致免疫系统受损。因此倡导均衡饮食，规律作息，将有助于强壮体魄，抵御疾病。

　　5、及时就医，遵嘱服药：目前由于国家加强了对抗生素使用的管理，但市面上咳嗽糖浆的滥用仍屡见不鲜，市售的咳嗽糖浆未必均适用于小儿。因此当小儿患有呼吸系统疾病时应及时就医，听取医生的专业建议并指导用药。

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