人们都说现在的孩子有福气,想吃什么,既有地方买,家长又有钱买。独生子女在家里,就像一个“小太阳”,全家人围着他团团转:
上班忙的家长顾不得做饭也没关系,各式各样的方便食品应有尽有;出门不远就有洋快餐,那里的用餐氛围和食物口感都能讨孩子们的喜欢;至于奶油蛋糕什么的,孩子想吃就吃,何必等到过生日;各种零食不仅种类多,而且家里保证及时供应,任由孩子自取进食。
然而,不少平时大饱口福的孩子,却在医院查出了贫血。这让家长感到困惑:“吃”、“喝”都上档次,怎么孩子还会得“穷病”?
贫血常见,病因有变
“富贵贫血”
喝着牛奶,吃着奶油蛋糕,啜着酸奶、奶昔,消灭着冰淇淋……成天和“奶”打交道的“奶娃娃”为什么也查出缺铁性贫血呢?
虽然牛奶和奶制品是优质蛋白质和钙的良好来源,可是牛奶含铁甚微,每100毫升牛奶仅含铁0。1-0。5毫克。幼儿每日需铁12毫克,即使孩子胃中灌满了各式各样的奶制品,还是远远不够身体对铁的需要量。
更何况,随着奶制品一同入肚的糖分,使孩子没怎么正经吃饭就饱了。这种偏食引起的贫血,人们又称“富贵贫血”。
预防方法:
纠正偏食的不良习惯,孩子的食谱要更广一些。特别是要让孩子多吃富含铁的食物,如菠菜、豆制品、黑木耳、动物的心、肝、牛肉等。
“巨幼贫”
这是个名副其实的“蛋宝宝”。鸡蛋是宝宝的最爱,一天至少也要吃三四个,连打饱嗝都带着“蛋味”。“蛋宝宝”见着绿叶菜,要么不吃,要么含在嘴里不往下咽,咂咂味儿就吐了。家长纳闷儿,如此“高蛋白”的吃着,怎么小脸儿就是红润不起来,去医院一查,还真查出贫血来了,叫“巨幼贫”。
营养性巨幼细胞性贫血,并非缺乏造血的原料——铁。宝宝发生这种贫血,是因为新鲜蔬菜和水果吃得少,缺少叶酸所导致的。孩子缺少叶酸,骨髓内的红细胞就不能发育成熟,这样就会导致释放到血液中的红细胞胞体大而幼稚。这种红细胞未老先衰,寿命短,孩子就发生“巨幼贫”了。
可见,“高蛋白≠营养好”,营养好是指杂食营养摄入均衡,适量。
预防方法:
让孩子多吃新鲜蔬菜和水果,特别是富含叶酸的食物,如豆类、绿叶蔬菜、全麦面包、粗粮、柳橙等。
(实习编辑:黄秀杰)
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婴幼儿因为其特殊的代谢特点,很容易引起缺铁性贫血。据了解,5岁以下儿童缺铁性贫血发病率极高。哪些原因易造成宝宝贫血?宝宝吃什么可预防缺铁性贫血?本期专家视点邀请了广州市妇女儿童医疗中心儿内科主任何丽雅为大家解惑答疑。
擅长领域:1、消化类疾病:慢性胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胆囊息肉、胆结石、胆管结石、急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、自身免疫性肝病、药物性肝病、肝癌等;2、代谢类疾病:肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症等;3、血液病:再生障碍性贫血、血小板减少、缺铁性贫血、以及各种贫血等;4、肿瘤放化疗、手术后的康复治疗;5、肥胖引起的不孕不育;6、中医禁食疗法减肥、中医美容等。
擅长领域:各种血液淋巴系统疾病的个体化中西医结合综合诊治以及造血干细胞移植和细胞治疗,包括 一.红细胞疾病:各种贫血,如缺铁性贫血(IDA)、巨...
擅长领域:擅长贫血、血小板减少、白细胞减少的诊断和治疗;对各种白血病、淋巴瘤和多发性骨髓瘤;再生障碍性贫血、溶血性贫血、缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、骨髓增生异常综合征、免疫性血小板减少症等有丰富的临床诊治经验。