女性在生活中与男性最明显不同的习惯行为是爱撒娇、吃零食、常唠叨。其实,这三种习惯之所以为全体女性所共有,是因为其生理根源所致。
爱撒娇:
血液中含有去甲肾上腺素和血清素,前者能使血压升高,让人烦躁易于激动;血清素却能抑制情绪,让人显得温柔和爱撒娇。据调查:85%的女性血清素要高于男性。
吃零食:
解剖学表明,女性的胃容量比男性少1/3,所以每餐进食量少,往往不到用餐时间,就出现饥饿感。此外,处在青春发育期的少女,月经常常不规则,因精神紧张、身体不适而导致胃口不佳,因而总想吃些刺激性的香、酸、甜的食物。
常唠叨:
女性在工作压力、生活压力加大的情况下,出于生理需要,总想想办法来排泄,而不能让郁闷之气长时期停滞在体内。一半以上的女性跟他们的朋友倾吐烦恼,借以消除压力。
忧郁是人类健康的大敌,轻则使人神经衰弱、内分泌紊乱,重则可导致精神失常、发生高压及心血管,而唠叨属于心理疗法的"渲泄法",所以对女性的身体健康很有好处。
正如女性与男性有不同的生活习惯,才使得世界上的寿星中,女性占绝大多数。
(实习编辑:黄秀杰)
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擅长领域:抑郁症、焦虑症、强迫症、儿童青少年精神心理障碍、睡眠障碍、躁狂症、双相情感障碍、精神分裂等精神心理疾病的诊治、早期干预和药物治疗和心理治疗,以及婚姻家庭情感类咨询。一直从事临床、教学及科研工作,并积极参与省级、市级科研课题,发表论文数篇。曾被评为中山医科大学、广州医学院年度优秀教师,具有较丰富的专业知识和临床经验。
擅长领域:擅长慢性胃炎、慢性支气管炎、中风后遗症、神经衰弱、高脂血症、月经不调、甲亢、更年期综合症、乳腺增生、软巢囊肿(小型)、颈腰椎间盘突出症等心肾体虚、免疫力差的疑难病症。
擅长领域:器质性精神障碍(如心、脑血管疾病所致精神障碍、各种原因引起的脑萎缩、癫痫所致精神障碍等)、失眠等睡眠障碍、进食障碍(贪食症、厌食症、神经性呕吐)、以及精神活性物质(包括酒、安眠药成瘾、兴奋剂等依赖)所致精神障碍以及神经症(焦虑症、恐怖症、强迫症、躯体形式障碍、神经衰弱等)的诊治。对精神分裂症、抑郁症、躁狂症、习惯与冲动障碍(包括病理性赌博等)儿童和少年期厌学、情绪障碍、各种心理发育障碍也有深入的研究和丰富的治疗经验。