幼儿营养食谱：什锦黄金炒饭
2015-06-09龙牡儿童补钙论坛
核心提示：什锦黄金炒饭是幼儿营养食谱，在烹调过程中注意，放鸡蛋之前要用葱花爆锅，一定要小火炒鸡蛋啊，口感才会嫩。
用料主料
米饭1盆 鸡蛋2个
辅料 胡萝卜2小根 尖椒1个 泡菜少许 甜玉米1小碗 白芝麻少许
调料 色拉油适量 食盐少许 葱1根
什锦黄金炒饭的做法
1.剩米饭一盆，大米+小米，现在不都吃杂粮么
2.胡萝卜、甜玉米、泡菜少许、俩鸡蛋、尖椒、大葱
3.胡萝卜、葱、尖椒都切小丁
4.鸡蛋搅匀
5.热锅凉油，这个谁都懂啦
6.倒入搅拌均匀的鸡蛋，注意，放鸡蛋之前要用葱花爆锅
7.一定要小火炒鸡蛋啊，口感才会嫩
8.鸡蛋炒好了就捞出备用
9.甜玉米，我爱的
10.泡菜，一点点就好，我妈不太喜欢吃
11.刚才的鸡蛋放进来
12.加一点点盐，一点就好，低盐饮食嘛，哈哈
13.最后洒一把葱花，提香
14.一锅炒饭，大功告成
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