核心提示:钙质是人体所需的重要的微量元素,存在于人的骨质和牙齿中,影响人骨骼的形成和牙齿的形成。缺钙对身体健康有影响,会使人出现不良的症状,尤其是小孩。 缺钙可喝具有强筋壮骨功效的龙牡壮骨颗粒,或者吃水产品、喝牛奶、吃新鲜蔬菜。妈妈们如果发现自己的孩子缺钙就要采取适当的方法给孩子补钙。
钙质是人体所需的重要的微量元素,存在于人的骨质和牙齿中,影响人骨骼的形成和牙齿的形成。缺钙对身体健康有影响,会使人出现不良的症状,尤其是小孩。 缺钙可喝具有强筋壮骨功效的龙牡壮骨颗粒,或者吃水产品、喝牛奶、吃新鲜蔬菜。妈妈们如果发现自己的孩子缺钙就要采取适当的方法给孩子补钙。怎样能知道孩子缺钙?以下是孩子缺钙十大临床症状。
小儿是否缺钙可从以下几个方面判断:
1.多汗,与温度无关,一年四季症状都会出现。出汗部位为头颅、手心、脚心。头颅出汗,小孩会不断摩擦枕头,日久头发脱落,可见枕秃圈。
2.心烦气躁,坐卧不安,安静,不爱说话,说话时语言错乱,无法准确地表达自己的想法,另外烦躁时会大哭大闹,乱扔东西。
3.夜惊,突然坐起,神情慌乱,无意识地四处张望,哭闹不停,害怕紧张,不能被唤醒。
4.佝偻,走路时经常低头,弯着脖子,纠正后过一段时间症状又重新出现。
5.出牙迟,1岁半还没出牙,即使出牙,牙齿也不整齐,要用其他方法矫正。
6.前额高突,形成方颅。
7.O型腿,走路姿势和同龄小孩不同,站立时两脚不能够合并。
8.厌食、偏食,即使是新鲜的食物也不爱吃,吃东西要花费比较长的时间。
9.发育迟缓,智力低下,记忆能力比较差,数学分析能力和语文拼读能力都比较差。
10.容易得病,经常感冒、咳嗽、发烧,一受寒疾病容易反复发作。
小儿缺钙正确补钙的方法
1.补钙必须要加维生素D,促进钙的吸收,减少钙流失。富含维生素D的食物有海鱼、瘦肉、鸡蛋、沙丁鱼、大马哈鱼、鸡肝、蛋黄、鱼肝油。
2.补钙可多吃富含钙质的食物,比如牛奶燕麦羹、虾皮馄饨、浓骨汤面。补钙的同时要多晒太阳,补充维生素。
3.补钙吃天然补钙食物或者吃补充钙质的营养品,比如龙牡壮骨颗粒,钙片。
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