婴儿缺钙怎么办？家长应懂的调理方法

　　婴儿许多身体器官尚未发育完全，所以为了促进这些器官得生长，往往需要摄入大量的钙。如果婴儿出生后不注意钙剂的补充和进行一些补钙活动，就会导致婴儿缺钙，严重影响婴儿的生长发育。婴儿缺钙怎么办呢？有些调理方法是家长一定要懂的。

　　婴儿到底需要摄入多少钙？许多家长对这方面缺乏正确的观念，所以在生活中不能给婴儿提供足够的钙量。根据国家规定，5个月以下的婴儿每日至少需要补充300毫克的钙，而一岁以内的婴儿每日所需的钙量应在400毫克以上，一岁以上的婴儿每日应摄入600毫克以上的钙才能满足其生长需求。

　　婴儿补钙的调理方法

　　1.6个月以下的婴儿若发生缺钙，不需特别增加补钙食物，只需继续维持母乳喂养，可适当增加喂养量。缺钙严重的婴儿可食用补钙奶粉，牛奶中所含的钙量可满足婴儿生长发育需要。

　　2.一岁左右的婴儿若发生缺钙，家长可在其饮食中加入补钙的食物，如牛奶、奶酪、豆制品、虾皮等，但是同时不可忽略维生素的补充，补钙的同时补充维生素才能促进钙吸收。

　　3.婴儿若需服用补钙的食物，可选择乳钙类产品，乳钙类产品易于吸收，而且容易添加到婴儿日常食用的果汁或牛奶中。

　　4.除了乳钙类产品，婴儿还可服用钙剂进行补钙，比如龙牡壮骨颗粒，它的成分很安全，而且味道讨喜。婴儿服用之后不仅可起到补钙作用，还能健脾和胃，促进其生长发育。

　　5.在饮食中调理固然重要，家长切勿忘记平时多带孩子晒晒太阳，晒太阳可以促进婴儿体内钙质的合成和吸收，使孩子在得到活动的同时能缓解缺钙症状。

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