问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

专家为小儿肥胖症支招

2009-10-27 08:40:0039健康网社区
栏目关注:
核心提示:儿童肥胖趋势越来越严重,应该引起教育、卫生等社会各个相关部门的高度重视,对孩子、家长和社会相关人群采取预防教育措施,否则,形势不容乐观。<br>

  随着肥胖儿童的增多,家长对孩子肥胖带来伤害的认识也越来越多,该如何预防和治疗呢?

  首先,父母在饮食、运动上给予引导,避免出现小胖墩,如果已经成为名副其实的小胖墩,要从四个方面做起:

  一是饮食管理。患了儿童肥胖症的儿童要减肥,不提倡节食,因为儿童处在发育阶段,一定要保证足够的营养。在进食方面少一些油腻,多一点清淡。此外,进食的速度慢一些,尽量细嚼慢咽。

  二是行为纠正。首先家长要让孩子认识到肥胖的危害,绝对不能歧视肥胖的孩子,更不能在平时的语言和行动中伤害肥胖孩子,让孩子认识肥胖的危害有多种方式,带他们去一些运动场所,尝试让他们玩各种他们感兴趣的游戏,以此来激发孩子自我减肥的心态。

  三是适当运动。适当的运动不仅能让孩子减肥,还能促进成长。肥胖儿童运动减肥不提倡激烈的运动,应做慢跑、散步、快步走、骑单车等运动。

  四是医疗干预。如果有恒心,患了肥胖症的儿童做到以上3点一般都可以治愈。如果一些顽固性的肥胖,那么就用医疗干预。医疗干预提倡物理疗法,就是针灸治疗和贴耳穴。针灸减肥治疗和贴耳穴对孩子的减肥效果好,到目前为止,没有发现对儿童造成任何大的副作用。

  如果肥胖儿童通过针灸治疗和贴耳穴还配合合理的饮食、适当的运动、行为认识等,一般都能成功减肥。特别注意的是治疗儿童肥胖不提倡吃药,是药三分毒,而且一些减肥药物是调节中枢神经,或者是很强的利尿剂。这些对还在发育的孩子有一定的副作用。

  儿童肥胖趋势越来越严重,应该引起教育、卫生等社会各个相关部门的高度重视,对孩子、家长和社会相关人群采取预防教育措施,否则,形势不容乐观。

(实习编辑:黄秀杰)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
小儿肥胖症
    擅长小儿肥胖症专家更多
    • 陈树新主任医师首都儿科研究所附属儿童医院

      擅长领域:擅长于儿科血液肿瘤疾病的诊断和治疗。

    • 何展文副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

      擅长领域:儿童神经、精神、心理的疾病和功能障碍的治疗与康复。脑瘫,运动障碍,癫痫,面瘫,新生儿泪囊炎,小儿急性喉炎,小儿肺炎,先天性胆道闭锁,新生儿黄疸,小儿肥胖,小儿营养不良,婴儿手足搐搦症,维生素D缺乏性佝偻病,感染性休克。

    • 朱逞主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

      擅长领域:内分泌,矮小症、性早熟、肥胖病、糖尿病、肾上腺疾病等。

    举报/反馈
    链接地址:*
    举报内容问题:*请选择举报类型
    原创文章链接:
    其他理由:
    更多问题及建议:
    联系方式: