龙牡育儿专家指导：宝宝缺钙如何补钙？

　　在日常生活中，爸妈都十分关心宝宝是否“缺钙”以及“如何补钙”；然而，在何为缺钙，如何科学补钙等问题上，却存在种种误区。现在，龙牡育儿专家将告诉爸妈这其中的大学问。

　　钙的作用：钙是人体中含??量高的??矿物质，体钙99%分布于骨骼和牙中，仅约1%分布于血液里。

　　1.是骨骼完成骨化变成新骨的重要“建筑材料”。

　　2.维持神经－肌肉的兴奋性，当体内钙不足时神经－肌肉兴奋性增高，可引起肌肉抽搐（局部或全身）。

　　3.参与凝血过程，当钙缺乏时血液凝固障碍。

　　4.维持心跳节律性

　　维生素D 的作用(钙在骨骼中的作用必需在维生素D的参与下才能完成)

　　1.促进肠道钙与磷的吸收。

　　2.促进肾脏对钙与磷的重吸收。

　　3.促进钙、磷形成磷酸钙结晶沉积到骨样组织，刺激成骨细胞完成骨化变为新骨。

　　宝宝“缺钙”的原因

　　胎儿期体钙不足：宝宝在胎儿期从孕母获取钙，尤其在孕中晚期随着胎儿迅速增长，需钙量也随之增加，如果孕母钙摄入不足，会直接影响胎儿。

　　出生后钙摄入不足：

　　1.母乳喂养儿通过乳汁获取钙，如乳母体内钙营养不足，可造成婴儿缺钙。

　　2.膳食因素：乳类摄入不足（乳类是??很好的钙??源）； ⑵膳食中钙和维生素D的摄入不足； ⑶忽略了食物中影响钙吸收的因素。

　　3.户外活动过少（通过日照获取内源性维生素D不足）

　　4.疾病：钙的吸收在肠道进行，维生素D需在肝肾代谢，上述器官患病均可影响钙和维生素D 的营养。

　　哪些宝宝易“缺钙”

　　1.早产、双胎，胃肠功能发育不全，对钙的吸收能力弱。

　　2.生长速度快：如6个月－2岁的宝宝及青春期少年需钙量增大。

　　3.饮食习惯不良：因为挑食/偏食，易造成钙和/或维生素D摄入不足。

　　4.长牙，换牙时需钙量增多。

　　5.爱动，出汗多的宝宝，钙可随汗液流失。

　　6.爱生病的宝宝，尤其是腹泻、肝、肾等疾病的患儿，会影响钙和维生素D 代谢。

　　7.户外活动过少，易出现维生素D 不足或缺乏。

　　宝宝如何补钙

　　针对缺钙的宝宝，选择钙剂时，应选择同时含有维生素D的产品，会让钙质更容易吸收，妈妈们可以尝试给宝宝服用龙牡壮骨颗粒，满足宝宝对钙的需求， 龙牡壮骨颗粒，是国家一级中药保护品种，专门针对儿童生理特点设计，融合了13味药食同源天然药材配合两种有机钙源，添加维生素D ，既调脾胃又补钙，预防小儿佝偻病，软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症有一定治疗作用。