温水澡能最快退烧

　　读者：请问给孩子退烧最好的办法是哪种？

　　佟彤：孩子体温超过39℃后，家长都会害怕，首先担心孩子会不会因为高烧而抽风，在医学上叫“高热惊厥”。也确实，年龄在4岁之前的孩子，是“高热惊厥”的高发期，而“高热惊厥”对大脑确实有损伤，甚至是日后癫痫发作的诱因，所以在孩子发烧时及时退烧是当务之急。

　　家长总以为，孩子发烧是因为着凉，而且出汗是可以退烧的，所以很多被抱到儿童医院的孩子是“里三层，外三层”地被家长捂得严严实实，那里的护士最常说的话是：“打包！（打开包着孩子的包裹）晾着！”果然，“打包”后没多久，孩子的体温就下来了。因为只有保持发热身体与外界的空气对流才能降温，所以，孩子发烧的时候，首先不能捂孩子，在体温很高的时候，只要不是在严寒中，孩子是很难着凉的。

　　最好的降温办法是洗温水澡，这样可以更加快速地降温，比如孩子的体温是39℃，最好用37℃的水洗澡，低上一两摄氏度，洗的同时只要没有风直吹就可以，退热效果最快。必要时要及时吃退烧药，很多家长担心到了医院烧退了，医生就看不了病了。事实上，医生诊断不是看体温，而是看化验指标，不会因烧退了就看不出病的。另一个办法是多喝水，促进排尿，因为排尿可以带走热量。很多家长抱怨孩子不喝水，这个时候可以依着孩子的喜好，让他们喝平时喜欢喝的饮料，以补充进水分为度，饮料的含糖等问题可以暂时不顾。

　　还有一个规律，哭闹的孩子反而不容易出现“高热惊厥”，因为哭闹会使孩子出汗，体温反到降下来了；一旦安静，热量无从散发，这个时候孩子又出现手脚发凉，很可能就是高烧甚至惊厥的前兆。