• 过性生活意料之外的九个好处 2011-9-5男性

    1、性可以提高自信心:你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。2、性爱可以帮助你入睡:性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。3、性爱可以保持青春:英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说:假如你不使用你的性器官,那么它会倾向退化。性生活可提高阴道...

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  • 传乔布斯患胰腺癌辞职 早发现让他生存至今 2011-9-4癌症

    8月25日,乔布斯因疾宣布辞去苹果ceo的职务,这一消息牵动了许多it人、苹果拥趸们的神经。早在2003年,国外媒体杂志就披露乔布斯罹患一种“罕见的胰腺癌”。胰腺癌高危人群有胰腺癌家族史者;40岁以上,发作不明原因的胰腺炎;突发糖尿病病人,特别是无家族史、无肥胖症等糖尿病易发因素者。40%的胰腺癌病人在确诊时伴有糖尿病。慢性胰腺炎反复发作者。胰腺癌有“癌中之王”的称号,香港艺人“肥肥”、歌王帕瓦罗...

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  • “做父亲”年龄越大 子女易患精神疾病 2011-9-4育儿

    一般都认为母亲的年龄越大,生育质量越差,因此提出做母亲有个最佳年龄,但是对于父亲年龄的影响,还没有明确的机制研究证明。最新的一项研究显示,年龄大的雄性小鼠会出现多个与发育失序有关的基因拷贝数突变,这解释了为什么父亲年龄大的子女,神经分裂症和自闭症的发生几率高,也提出了做父亲其实也有最佳年龄。这一研究成果公布在《转化精神病学》(translational psychiatry)杂志上。这方面研究的专...

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  • 10分钟瘦腿操 排水肿摆脱大象腿 2011-9-3减肥

    造成下半身肥大的根本原因骨盆的不正,下肢的骨骼移位,给连接骨盆与双脚的肌肉带来相当大的负担同时影响全身的血液流动,浮肿问题就产生了。只要矫正骨盆的不正问题,就能令肌肉正常收缩回到原来的位置。

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  • 细数产后下奶8大“功臣” 2011-9-3育儿

    顺利地生下宝宝后,妈妈们的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。其实,很多催乳的“功臣”就在身边。一、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品,被认为能“主伤中,虚羸,补五内,益气力,长肌肉,填脑髓”,“久服,轻身不老”。《本草备要》称能“补肝肾,润五脏,滑肠”,“明耳目,乌须发,利大小肠,逐风湿气。”现代药理研究表明,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋...

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  • 老年人性生活还能预防疾病 2011-9-3性爱

    国外学者研究发现,老年人有一个共同特点,越老越感觉需要爱。从生理角度讲,性爱可以扩张动脉血管,促进血液循环;活动筋骨,使肌肉和关节富有弹性。

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  • 孕育健康娃的孕前饮食原则 2011-9-3育儿

    为保证生育健康的宝宝,妇女要注意以下饮食原则:蛋白质蛋白质是精子、卵子的基本原料,对提高男子精子和精液的数量和质量,增强精子活力,提高受孕几率是非常重要的。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸,而精氨酸必须从食物中摄取。当人体内精氨酸大量消耗时,更应及时补充。男女双方每天应从饮食中摄取优质蛋白质80~140克。例如每天吃腐竹100克 (含蛋白质50.5克)、黄豆50克(含蛋白质20克)、鸡蛋100克(含...

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  • 杜彻尼微笑:辨别“伪装笑容” 2011-9-2心理

    “杜彻尼微笑”是著称的行为心理学家保罗·艾克曼(paul ekman)通过几年的研究,总结出了辨别“伪装笑容”的关键技巧。这种包含了面部颧骨肌肉和眼周肌肉的部分的微笑才是真的发自内心的欢乐微笑。

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  • 易学的瘦腿操 拯救腿部肌肉 2011-9-2减肥

    “发达”的腿部令人丧气,遮遮掩掩又不是长久之计,那么,试试下面的美腿操,说不定会有意想不到的效果。

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  • 跑走浑身肌肉 慢跑减肥法 2011-9-2减肥

    慢跑是一种有效的燃烧脂肪的运动,但是慢跑也是有讲究的,跑的方法不得当,脂肪就不会充分燃烧,健身效果也没那么明显。那么慢跑过程中要注意什么呢?跟着小编一起来看看吧。

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