半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因,孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外,怀孕后,对钙的需要量明显增加。怀孕后,尤其在孕中、晚期,每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素d含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生,只要将足趾用力向头侧或...
查看全文>> 标签:补钙孕妇腿抽筋现代化快节奏的生活,作为男人来说,不仅仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智,更重要的是要时刻保持旺盛的精力。男人精力旺盛方法一——早起锻炼起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程。男人精力旺盛方法二——...
查看全文>> 标签:保持男性保持精力旺盛男性五胞胎老大老二吃奶较好,体重有所上升;老三妞妞病情最重,周末接受输血后好转,8月29日重新开奶。
查看全文>> 标签:广州五胞胎病情好转五胞胎9月1日以后出生,成了孩子入学一道坎。因为此后出生的孩子要再等一年才能入学,这一政策给家长们带来的焦躁情绪也传染给了准父母们:预产期在8月底9月初的待产妇,纷纷要求提前剖宫产子。
查看全文>> 标签:入学剖宫产专家分析,这有可能是准妈妈选择了不正确的胎教方法导致的。根据医学科学研究显示,做胎教与不做胎教的孩子有明显的却别。前文提到过,科学的胎教就是要促进胎宝宝大脑的发育,从而使宝宝出生后更聪明。
查看全文>> 标签:优育胎教优生我身高166cm.最胖144,现在92。我的主管依旧说我太肥了,我这样的身高,根本不能超过86斤的。呼~ 是否觉得太苛刻了。可是我身边认识的模特都是这个样子的,比如168以下的女孩只能当平面模特,受限于身高,瑞丽的大多模特都在165-169,当然也有身材比例特别好的,162左右的女孩。据我所知,瑞丽168的女孩在大多数,全都在81-86之间。甚至我认识的一个模特172,体重也是72斤。162的体重...
查看全文>> 标签:减肥模特减肥减肥就是体重减轻?其实,减肥并非减体重,而是减脂肪。通过科学的脂肪率来判断你的胖瘦程度,才是最为客观准确的。想要减肥成功,那就必须从调整脂肪率开始,究竟脂肪率是什么?体重又为什么不是减肥的标准呢?
查看全文>> 标签:脂肪率减肥减肥人体的能量主要来源碳水化合物,而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身健康饮食健康瘦身减肥饮食据武警番禺医院急诊科廖建坤主任介绍,近段时间诊治的患儿中,多因吃月饼中蛋黄、火腿、水果泥等成分而噎食。专家补充,一旦发生噎食,应尽可能把握好“黄金四分钟”。
查看全文>> 标签:噎食月饼治疗用药很多年轻的夫妻在孕前对自己将来的孩子有着各自的期待:想有一个能陪爸爸看球赛的棒小子,或想有一个穿着公主裙的小天使。如果能够预定孩子的性别,生男生女由自己掌控该多好呀!1、呈碱性的身体环境根据多年来的研究统计,证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率,这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境,多吃碱性食物,而男性则摄取均衡饮食,则能增加生男孩的几率。碱性食物包括:豆类(带荚或绿色的豆...
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