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  • 老年高血压晨起锻炼要注意 2011-9-2心血管疾病

    早晨的运动锻炼对于高血压患者来说是一个危险时刻,容易引起各种高血压的并发症,希望以上几点对喜欢晨练的老年高血压患者帮助,日常生活中只需要多加注意,就能将高血压的危险降到最低。

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  • 老人做气功的好处有哪些 2011-9-2老人

    如今随着日常生活的进步,对于老年人的运动也越来越多,不要一位老人的运动很少。这不,最近很多的老年人又聚在一起练起气功了吗?下面大家就听听专家对老人做气功的好处有哪些评价吧。

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  • 我国群体性食物中毒事件频发 餐饮安全引关注 2011-9-2饮食

    今年入夏以来,全国各地食物中毒事件频发。仅8月份,江西省就发生3起规模较大的群体性食物中毒事件,造成数百人入院治疗。

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  • 睡觉选择什么样的枕头更健康 2011-9-2保健

    枕头是睡眠不可或缺的物品,可是怎样的枕头才能让你睡得舒服睡得健康,你会选择枕头吗?专家提示:枕头高度不超过15cm为宜,而荞麦皮做填充物最好。

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  • 探秘职场那些“忍不住”的强迫症 2011-9-2心理

    喜欢咬吸管,纸杯;怀疑门没锁;定闹钟五分钟一次,但还是不肯起等等症状,你有吗?如果有,你就有轻度的强迫症,要赶紧治疗。职场那些“忍不住”的强迫症,看看吧!

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  • 男人健身后营养饮食最重要 2011-9-2男性

    健身自然是对身体有好处,健身后的饮食营养补充也很重要。健身后的一餐对健身后的人来说是至关重要的。当摄入恰当的碳水化合物能把训练造成的分解代谢状态(燃烧肌肉供给能量)转变为合成代谢状态(增大肌肉体积)。健身后营养补充的成败与否取决于你如何摄入碳水化合物。健身后摄入碳水化合物能促进胰岛素(一种合成代谢激素)的分泌。胰岛素在肌肉恢复过程中起三个重要作用:1、能把来自碳水化合物食物的糖“驱动”到肌肉中,为...

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  • 宝宝生病 六种症状需重视 2011-9-2育儿

    如果宝宝的嘴唇发紫,或口腔或舌头黏膜变蓝,就是没有得到足够氧气的征兆,称为发绀。这时候拨打120是非常合适的做法。

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  • 十二个月完全备孕计划 2011-9-2育儿

    为了让你的身体以最佳的状态迎接新生命,我们给你制定了一个一年期的受孕计划。不要太紧张,不会很麻烦,只要按照我们的时间表调整一下日程安排,受孕的过程就可以开始了。有人会觉得一年的时间太漫长,准备怀孕也有那么多的事情要做?每个人的情况不同,你可以针对自己的情况,按部就班地慢慢进入准备怀孕的阶段。提前1年开始记录体温变化根据体温的变化周期,你可以更好地掌握自己的生理周期。提前1年 做一次全面的身体检查包...

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  • 吃土豆不削皮有助降血压 2011-9-1心血管疾病

    土豆是个好食物,不仅有助于控制体重,还会降低患高血压和中风的危险。但很多人吃土豆时,喜欢把皮削掉,其实这是把最护心的部分浪费了。

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  • 准爸爸孕前也应做好检查 2011-9-1体检

    尽管,在生儿育女方面女性要承担起更多的责任,但是生育必定离不开“男女搭配”。俗话说的好:没有女人,就没有全人类;可是没有老爷儿们,那也白费。

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