桌面摆放

一些能够直接坐在办公椅上进行的小健身动作，每工作两小时适宜做做，这样会让紧张的肌肉放松，从而大大提升你的呼吸和身体供氧量。一、胸部上提运动坐在椅子上，双上自然摆放在两侧，双脚平放于地面。通过吸气，轻轻将胸部肌肉往天花板方向提升，注意保持双眼平视，下巴与地面平行。保持这个姿势10秒钟，然后放松。相同动作重复5到10次。二、肩胛回收运动保持上述的胸部上升动作，但双手改为叉腰，双臂尽量向后回收靠拢，胸部...

对于经常与电脑打交道的人们来说，经常会因为过度使用鼠标，而引起手腕酸痛。而女性鼠标手发病率为男性3倍，科学摆放可预防。

刚一走出房门，就回想不起来家具的摆放位置？向别人介绍相识多年的朋友时，忽然记不住朋友的名字？可能我们都有这样的经历，这说明我们的记忆力在逐渐退化。如何改善这种情况，减少尴尬发生呢？

大腿胖有时候可能是水肿造成，所以平时除了抽空做一些瘦腿运动外，还应该注意饮食清淡，多吃一些能消除水肿的食物，如薏仁、红豆。下面盘点年度六大最有效瘦腿方法，坚持做一定见效哦！(#画中画广告2#)　　1、倒踩脚踏车倒踩脚踏车利用腰部的力量将屁屁撑起，双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置，两手平行帮助身体平衡支撑，避免运动伤害。2、踢腿提臀式踢腿提臀式腿向后踢的速度不可太快，尽量延伸到自己的极限后停顿5...

很多朋友都喜欢在卫生间里放一盒清香剂，在浴缸里放上泡泡浴，好好放松一下。但是你可能不知道，如果使用不当的话，清香剂和泡泡浴很有可能是潜在的致癌杀手！下面盘点一下卫生间的致癌杀手！我们又该如何应对这些杀手呢？杀手一：清香剂——诱发白血病现在不少家庭喜欢在卫生间放一盒清香剂，使环境变得清新宜人。岂料这些香味也是化学合成物，也可能诱发癌变。应对措施：专家建议卫生间里最好不要放置除味剂，想保持空气清新，可...

“抗菌药物不合理使用带来的细菌耐药性，将导致人类无药可医。”这绝对不是一句骇人听闻的话。前不久，在世界上多个国家嚣张袭击的“超级细菌”就是一个例证。有报道称：超级细菌几乎可抵御所有抗生素，10年内无药可治。而这种强大细菌的诞生，其实源自我们对抗生素的滥用。(#画中画广告#)对此，日前，昆明市卫生局下发的《昆明市2011年“医疗质量万里行”活动方案》(以下简称《方案》)中，将合理、规范使用抗菌药物列...

我们都已经习惯了在自己的电脑桌摆放很多的东西，例如小植物、烟灰缸、零食、饮料...有的人甚至把什么平时需要用的都放在电脑旁边，可是哦，随便乱放东西在电脑桌面是会影响健康的哦。我们一起来看看吧!

家中有宝宝的父母们注意到这么一方面的情况了吗?要知道家中有一些细节处的因素可是正在危害着你的宝宝健康哦，而这么一些细节你都没有发现而且有可能它一直存在着，这样一种现象的出现有多么的可怕。那么，危害宝宝的有毒家居日用品有哪些呢?(#画中画广告#) 危害宝宝的有毒家居日用品有以下几种：1、有毒日用品 —— 漂白剂大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质。它具有很强的腐蚀性，会释放出具有刺激性的有毒...

卧室里床具挨着墙摆放是大家司空见惯的事情，但是，床具长期靠墙放会睡出关节炎，这可能是你没想到的吧。

孩子的玩具越来越多，妈妈整天跟在后面收拾烂摊子。这头才刚收拾，那里又开始乱放；家里到处都是玩具，大人走路时经常会踩到小玩具，而好奇的宝宝一抓到小零件就往嘴巴里塞，是时候与宝宝一起管理一下玩具了。(#画中画广告#) 1、把最常用的玩具放在最显眼的位置玩具整理的分类上切忌太过仔细，因为时间一久，妈妈自己都忘了放在哪里。每个宝宝都有天天不离手的玩具，比如抱熊、安抚巾之类体积比较小，且宝宝走到哪儿容易丢到...