策略

面对被情敌破坏的爱情或者婚姻，你是否想着要挽回？每个女人苦心经营的爱情如果轻易的放弃，对自己和爱人都是一种不负责任的态度。学习五大策略，去营救你的爱情吧！

在平时的婚姻心理咨询中，婚姻出轨，婚姻外遇或是婚姻中出现第三者是经常接触的话题，也许是社会的环境的影响，也许是当下人们对婚姻的宽容，不论是婚前热恋，还是闪婚闪离，还是一见钟情，或是左拥右抱，都是见怪不怪，在很多人眼里都能够坦然接受，都可以成为聊天中的话题，但在真正面临自身，让自己碰到类似的事情，相信谁都难以轻松接受，其中的纠结和无奈还有彼此间的折磨和抱怨，也许只有当事人自己清楚。

血型代表了你骨子里的性情，想要更清楚了解自己瘦身成功的几率有多大?就从不同血型的性格及饮食习惯开始分析!

心血管病的危险因素已十分明确，其中最重要的是高血压、血脂异常、糖代谢异常、肥胖、吸烟、缺少运动和心理压力，这些危险因素常积聚在一起，互相协同、互为因果，加速了心血管病的进程。以前临床治疗策略是“单一因素”的干预，例如，高血压患者只考虑降压治疗，糖尿病患者只重视降糖治疗，导致治疗效果并不理想。目前，国际上认为最有效的心血管防治措施是控制总体危险，只有全面控制高危因素，才是赢得心血管疾病防治战的关键。...

减肥者当牢记“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”。实践证明，一日三餐中按早、中、晚逐渐减量的办法，最易减肥。因此，在晚餐时应尽量少吃含热量多的食物。

将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

北京佑安医院重症肝病科主任孟庆华指出，所谓“经治复发”指的是所有曾经用过口服抗病毒药治疗的乙肝病人停药以后复发。这种复发，除了病毒阳性以外，还会导致肝癌。

在职场中，同事间的争吵或误解是经常发生的，你应该了解如何与对方言归于好，并能挽救你们曾经拥有的友谊。假如你们的争辩是非原则的话，它很可能自然而然地就过去了。可能仅仅是你们在某个观点上意见不统一，而产生的各执己见罢了。其实这些问题都没什么大不了的，只要彼此信任，加上时间的调剂，很快这种僵局就会打破，你们又会恢复往日的和谐关系。

“充足的睡眠在保障健康及生活品质方面至关重要。”玛丽罗斯，贝勒医学院的心理学教授、行为睡眠专家指出。下面的8个策略可以改善你的

1。自我心理调节(#画中画广告#)遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。2。积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律...