• 9个减肥经 小腹婆OL身材大变样 2011-5-24减肥

    春夏之交,又到了减肥瘦身的黄金时间,每天忙碌工作压力大,爱美的白领们,要苗条更别忘了健康啊。进办公室的时候不要坐电梯,多走几层楼梯可以帮助你增强心肺功能,还可以锻炼你的腿部肌肉,对改善腿部线条有很大的帮助。

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  • 肝癌患者护理措施有哪些 2011-5-23肝病

    基础护理应做到“六洁”(口腔、脸、头发、手足皮肤、会阴、床单位清洁)、“五防”(防褥疮、防直立性低血压、防呼吸系统感染、防交*感染、防泌尿系感染〕……

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  • 夏季养生:初夏养生重在养心 2011-5-22中医

    四季养生是中医养生的重要内容之一,其要点是遵循四季变化规律来调整自己的情志、起居、饮食等,以达到养生防病的目的。夏季的气候特点是天之阳气最旺,酷暑炎热,中暑是夏季最常见疾病。同时地之阴气始升,湿热交蒸,痢疾等肠道疾病多发。所以一定要多了解一些中医有关夏季养生防病的知识。

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  • 春夏之交吃12种蔬菜最护肝 2011-5-21饮食

    蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。 对肝病病人有益的蔬菜很多,下面列举部分,以备选用。

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  • 6款健脾养胃茶 防治肠胃疾病 2011-5-21女性

    春夏之交,除了容易感冒、上火之外,肠胃病也容易高发。今天小编推荐一些养胃健脾的养胃茶给大家,当肠胃出现不适的时候,大家可以根据症状,选择相应的茶饮来调理。

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  • 慢跑给可以给身体七部位充电 2011-5-20保健

    步行、跑步、慢跑是世界上最简单不过而又最理想的运动方式,可以不断地为身体“充电”,保证我们身心健康。生命在于运动!如果你只爱懒洋洋地坐在沙发上或是躺在床上,那么几乎所有的人体器官都会受到损害,脑子也会失灵!这可不是危言耸听!(#画中画广告#) 一、大脑:运动活跃大脑思维经常运动可以帮助你开动脑筋和活跃思维。人体肌肉积极运动就能发出信息,促使人脑生产一种蛋白质,医学将之命名为脑源性神经营养因子bdn...

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  • 身体亚健康容易导致不孕不育 2011-5-17保健

    不育不孕30年增10倍(#画中画广告#)中华医学会会员专家专家认为,育龄男士精液质量不断下降与亚健康有直接的关系。上世纪二三十年代,医院临床精子数量正常参考值为每毫升1亿个,上世纪80年代为6000万,而目前的参考值则为2000万。可每毫升2000万在过去却属于少精症范畴。即使是这样,仍然有许多育龄男士达不到标准。如今我国每10对育龄夫妇中就有1对遭遇生育问题,比30年前翻了10倍多!记者了解到,...

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  • 男性必知:避孕套的使用细节 2011-5-17男性

    1。不要将避孕套置于贴身口袋或靠近其他热源,长时期靠近热源会使橡胶老化。(#画中画广告#)2。带避孕套的最佳时间是阴茎勃起以后,在阴茎与阴部或肛门接触前。3。在使用避孕套将阴茎包皮翻起,这样可以增加灵活性和减少避孕套在性交中破裂的风险。4。如果在使用或安置阴茎时阴茎中止勃起或者安置时带错了方向,请换用一个新的避孕套。5。在肛交时应该使用专门的避孕套,肛交避孕套特别加厚了材质,普通的避孕套很可能在肛...

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  • 肝癌患者护理措施有哪些 2011-5-16癌症

    基础护理应做到“六洁”(口腔、脸、头发、手足皮肤、会阴、床单位清洁)、“五防”(防褥疮、防直立性低血压、防呼吸系统感染、防交*感染、防泌尿系感染〕。

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  • 古代医书中的补肾药材 2011-5-13男性

    曾有中医学者统计,自然人群中肾虚者占3。44%,而目前正准备补肾或正在补肾的人远远超过这个比例。肾要补,但是不能盲目乱补,现在就给大家介绍几种古代医学书籍中介绍的补肾的食物,希望对大家有所帮助。(#画中画广告#)1。莲子性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸,治“梦遗泄精”的莲肉散等,均...

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