营养不良常识

漂唇术的诞生解决了女性每天反复修饰双唇的烦恼，使美丽永驻双唇。但是漂唇术是一个非常细致而且高精度的艺术，一旦失败会给人们带来终生的遗憾。

夏季是旅游的最佳时期，虽然受高温天气的影响，但人们旅游的热情却分毫不减。那么，夏季出游都有哪些注意事项需要我们注意的呢？下面，专家教大家几点夏季出游的保健常识，让健康与你一路随行。

护肤常识，你了解多少呢？

宝宝正处于快速的生长发育时期，身体需要既充分又均衡的各种营养素，如果偏食或厌食，或妈咪饮食上营养安排得不均衡，势必会影响某种营养的摄取，导致宝宝成为现代“营养不良儿”。

鱼肝油，大家已经熟知，也许还是你天天接触的营养品。但是，面对“繁花渐欲迷人眼”的鱼肝油商品，你可有一双“火眼金睛”？这些关于鱼肝油的常识，你具备了吗？

“药补不如食补。”食补是历史悠久的养生观念，而且是很讲究的一门学问。所谓药食同源，是指选对食材，不但可以汲取丰富的营养，更能防病抗病。选对食材，改变不良的饮食习惯，对不少慢性病患者也有裨益。日常最天然的中药，也可以是美味的食材。如果能从自然食材的配搭中找到保健的方法，岂不是平凡生活中的一大乐事？在物流发达的今天，人们已经可以非常方便地购买来自世界各地的食材，餐桌上无国界的现象越来越普遍。面对种类多...

一年前，丘大爷被确诊为恶性肿瘤，手术后身体很是虚弱，家人想多给他补充点营养。但丘大爷却反对吃那些食物，他说病友警告他别摄入太多营养，否则癌细胞会加速繁殖，相反，不吃有营养的东西，便能“饿死”癌细胞。然而没多久，丘大爷因营养不良，再次住进医院。医生说丘大爷就是因为少了营养辅助治疗。其实，肿瘤患者如果改变饮食习惯，并补充维生素及矿物质，有些人的肿瘤将变小，甚至消失，因为适当的饮食能增强免疫系统功能，进...

韩国女性工作、家庭压力重大，由于过度劳累、营养不良造成的贫血让白领们花容失色。在韩国营养学家尹东赫出版的新书中提到，韩国女性改善贫血、增加营养的妙方就是多吃南瓜。

世界上容易被搞错的常识，比你知道的还要多。我们很多健康习惯就是错误的。

现在，健身已经成为一种潮流，为了强身健体，许多男人走进了健身房。需要注意的是，在锻炼时还需掌握一定的小知识。大汗淋漓，小心脱水男人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高3倍多，而在男人的身体中，肌肉占40%左右，在普通女性身体中，肌肉只占20%多一点。水还能润滑关节，调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每天需要两升左右的水，运动的男人会有成倍的耗水量。训练中要及时补充...