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  • 聪明吃藕解馋养颜又祛痘 2011-8-15中医

    中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华。

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  • 男性包皮龟头炎的三大诱因 2011-8-15男性

    包皮龟头炎系指龟头和包皮粘膜的炎症。一般情况下,导致包皮炎的主要原因是局部卫生没有保持好,引起的细菌感染。但临床发现,手淫过度也会导致包皮炎。一、包皮过长或包茎包皮过长者的阴茎头平时始终包裹在包皮里,必须用手上翻才能露出;包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出阴茎头。在这种情况下,包皮内更易积存包皮垢,而且难以清除。所以,包皮过长或包茎患者经常发生包皮炎是不足为奇的。如果患有包皮过长或包茎,应择时...

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  • 身体祛湿专家教你煲汤 2011-8-14中医

    中医理论认为,自然界是一个统一的整体,人与天相应。肝气旺盛,易克脾土,以致脾胃虚弱,水湿不化,湿邪内困,加上春季阴雨绵绵,外湿阻遏,经脉血气不畅。

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  • 产前食用大枣利于顺利生产 2011-8-14育儿

    大枣之所以受到人们的喜爱,是它对人类健康有着不可估量的贡献。枣确为理想的补品,特别是产前食用,可增加孕妇体内的各种维生素,有利于顺利生产。据营养专家测定,每100克鲜枣中维生素c的含量竟高达380~600毫克,是苹果的70~100倍,即使以含维生素c多而著称的柑橘也只有它的1/10~1/7,因此,枣有“vc之王”之称。大枣中还含有维生素p,维生素a、b,胡萝卜素和铁、钙、锌等。产前补充维生素c是不...

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  • 孕期巧吃6种水果让宝宝皮肤细腻 2011-8-13育儿

    妈妈在怀孕期胎儿吸收的营养丰富全面,胎儿发育就会好,出生后的皮肤也会红润细腻。水果中的纤维素、维生素、矿物质是妈妈和胎儿非常需要的。现特向孕妈妈推荐以下水果:(#画中画广告2#)  (1)柠檬 含有锌、碘、铁等多种矿物质,对胎儿的发育有着重要的作用;柠檬中还含有大量柠檬酸,可大大提高人体对钙的吸收,预防妊娠期因缺钙引起的抽筋、浮肿、关节疼痛等;以及富含的维生素c能提高身体的免疫力,预防妈妈感冒宝宝...

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  • 两个方剂来治疗手足口病 2011-8-13中医

    手足口病属于中医“温病”的范畴,孩子易因感受疫毒时邪而致病,病位主要在肺、脾、心三脏。小孩子的脾胃和心肺都比较娇嫩,容易受到损伤。

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  • 积极清除包皮垢可预防龟头炎 2011-8-13男科

    解决包皮包茎和包皮垢带来的危害的一劳永逸的办法是进行一次简单的包皮环切手术,但是如果不想进行包皮环切手术,又想保持健康的身体,最好最简单的办法经常清洗包皮,清理包皮垢。

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  • 如何正确饮用和储存蜂蜜 2011-8-13饮食

    蜂蜜营养丰富,其味甘、性平,能补脾养气,滋阴润肺。每天一杯蜂蜜水,可润肠通便,预防感冒,清除体内毒素,保养皮肤,延缓衰老。

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  • 孕晚期利孕分娩食谱:海带炖鸡 2011-8-12育儿

    材料: 净鸡1只、水发海带400克。调料: 料酒、葱花、姜片、盐、味精、花椒、胡椒面各适量。做法:1、将鸡洗净,剁块;海带洗净,切菱形块。2、 锅内放入凉水,将鸡块下锅,用大火烧沸,撇去浮沫,加入葱花、姜片、花椒、胡椒面、料酒和海带,用中火炖到鸡肉烂时,撒入盐、味精,拌匀即可出锅。温馨小提示此菜鸡肉软烂,汤鲜味浓,爽口不腻,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌和维生素c、维生素e等多种营养素;孕妇常食...

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  • 适合宝宝加餐的营养小点心 2011-8-11育儿

    胡萝卜小窝头【主料】玉米面(也叫棒子面)、黄豆面各适量(玉米面与黄豆面比例为4∶1或5∶1)。【辅料】胡萝卜可多可少,白糖适量。【制作方法】①将胡萝卜洗净切丝,用水煮软,挤去水分。②将玉米面、黄豆面放入盆中用温水揉和再加进胡萝卜丝、白糖。充分拌匀、揉好。③揉好面后,即做小窝头。做时取一块30克左右的面,放在右手中,由左手大拇指插到面团中心,用另外四指在外捏边。边捏边转。做成近似圆锥形上尖下圆中间空...

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