• 女人慎防“胸罩综合征” 2010-12-10女性

    有一些妇女在佩戴胸罩后,常感肩胸背部不适,尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕恶心、上肢麻木、头颈部旋转时有针刺感,临床上把这种症候称为“胸罩综合征”。那么,究竟是什么原因引起“胸罩综合征”呢?(#画中画广告#)专家揭秘:胸罩综合征的原因引起“胸罩综合征”是由于长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小穿戴过紧引起的。这样的胸罩使皮肤好像戴上了一道细铁丝,当人体连续活动时,上肢肩部肌肉不断运动,而胸罩则在肌肤的很...

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  • 十大睡觉习惯 让你身子毁掉 2010-12-2男性

    1、睡前生气 睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。(#画中画广告#)2、睡前饱餐 睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不会安然入睡,正如中医所说“胃不和,则卧不安”。3、睡前饮茶 茶叶中含有咖啡碱等物质,这些物质会刺激中枢神经,使人兴奋,若睡前喝茶,特别是浓茶,中枢神经会更加兴奋,使人不易入睡。4、剧烈运动 睡前剧烈活动,会使大脑...

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  • 十大坏习惯 让你不得不早衰 2010-10-27女性

    有的女性喜欢熬夜,甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉,但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的,白天困倦、精力难以集中,晚上失眠、无法入睡。(#画中画广告#)睡前饱餐1、睡前生气睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。2、睡前饱餐睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不能安然入睡,正如中医所说“胃不和,则卧不安”。3、枕头过高从生...

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  • 健康饮食运动处方 预防腰椎间盘突出 2010-10-18骨科

    如果你时常感觉头晕头痛、双眼酸胀、失眠、双上肢麻木、下肢酸困无力或行走不稳等症状,不可大意,此时,可能已出现腰椎肩盘突出,应尽早到医院检查。

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  • 10种睡眠坏习惯越睡越累 2010-8-25保健

    国人对睡眠重要性的认识显然远远不够。睡眠就像空气、阳光、水分一样,是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量,威胁到我们的健康。(#画中画广告#)1、枕头过高 从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高,会影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕,易导致颈部不适或驼背。2、枕着手睡 睡时两手枕于头下,...

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  • 睡眠误区面面观 怎样睡更健康 2010-7-31保健

    睡眠就像空气、阳光、水分一样,是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量,威胁到我们的健康,下面列举出最常见的10种睡眠方式,如有雷同,肯定不是巧合。(#画中画广告#)枕头过高从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成 “落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高,会影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕,易导致颈部不适或驼背。枕着手睡睡时两...

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  • 10种睡眠误区需注意 2010-7-14女性

    充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准,对于女性来说,睡眠是一种重要的美容方式。但大多数人对睡眠的认识远远不够全面,不正确的睡眠方式,这种威胁我们健康的误区,还没有被引起足够的重视。(#画中画广告#)10种不正确的睡眠方式:1、枕头过高:从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高,会影响呼吸道畅...

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  • 药品广告文号被撤消后仍在逍遥 2010-6-30药品

    国家食品药品监督管理局2010年2月23日发布违法药品广告警示。近日,国家食品药品监督管理局发布违法药品广告警示,集中曝光广告文号被撤消后企业仍然发布严重违法广告的四种药品及其生产企业和发布媒体。为此,食品药品监管部门提醒消费者:为了您的健康安全,谨防受骗上当,应通过正规渠道购买药品,并在医师或药师的指导下使用。(#画中画广告#) 国家食品药品监督管理局在监测中发现,有四种药品因虚假宣传被食品药品...

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  • 颈椎病的食疗及其治疗方法 2010-6-29骨科

    由于退变和劳损,颈椎骨质疏松、增生,韧带肥厚,颈动脉硬化,管腔狭窄,发展到一定程度,可成为颈椎病。主要表现为头颈疼痛,上肢麻木无力,肌肉萎缩。有的病人还有头晕、眼花、耳鸣。个别严重的四肢瘫痪,行走困难。中医对其早有认识,一般分为风寒湿痹阻型、气滞血瘀型、痰湿阻络型、肝肾不足型和气血亏虚型。

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  • 宝宝饮食不要追求鲜美 2010-6-23育儿

    核心提示:宝宝厌食或胃口不好而不愿吃饭时,父母往往会在菜肴中多加些味精,以使饭菜味道鲜美来刺激宝宝的食欲,这种做法是错误的。(#画中画广告#)研究发现,味精(即谷氨酸钠)进入人体后,能使血液里的锌转变为谷氨酸锌,从尿中过多地排泄到体外。锌是人体内重要的微量元素,具有维持人体正常生长发育的作用。而婴幼儿一旦缺锌,便可出现味觉迟钝,甚至厌食,日久造成智力减退、生长迟缓、性晚熟等不良后果。婴儿期很多宝宝...

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