民间自古就有“每天吃豆三钱,何需服药连年”的谚语,意思是说如果每天都能吃点豆类,可以有效抵抗疾病。可豆子种类众多,烹调方式多样,怎样才能每天都方便快捷地吃些营养的豆类?中国中医科学院教授杨力推荐了几种最佳食用方法。
查看全文>> 标签:吃法夏天吃豆几乎是一种时尚,豆类除了可以很好的补充营养物质以外,还有多种功效。现推荐7种功效多多的豆,让你吃出健康夏季。
查看全文>> 标签:营养功效豆类保健饮食豆豉对于老年人而言好处多多,在国际上已经被称为“营养豆”,它不仅开胃消食、祛风散寒,还能预防脑血栓形成和老年痴呆症发生。
查看全文>> 标签:豆豉饮食老人饮食中国人素有吃“豆”的习惯,像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的“常客”。红豆、绿豆虽然同为人类健康的“卫士”,但“性情”却不完全相同,我们只有更好地了解一下这些“豆”的特点,方可根据各自的身体状况药食两用,加以调理,以达事半功倍之效。
查看全文>> 标签:女性饮食红豆女性饮食导读:民间自古就有“每天吃豆三钱,何需服药连年”的谚语,意思是说如果每天都能吃点豆类,可以有效抵抗疾病。可豆子种类众多,烹调方式多样,怎样才能每天都方便快捷地吃些营养的豆类?中医专家推荐了几种最佳食用方法:
查看全文>> 标签:疾病豆类饮食疾病饮食三千烦恼丝,打理头发总免不了洗染烫吹,拥有光泽、强韧、顺滑的头发似乎比拥有好皮肤更难。(#画中画广告#)别忘了,懂得倾听,是美德,我们擅长听父母的叮咛、听先生的私语、听孩子的梦想……所以,遇到问题时,更需要懂得聆听,教你三招听听秀发心,再次回到发丝青葱岁月。光泽、强韧是评价健康秀发的两大标准。下面二个小测试简单易行,教你在家中就能知道秀发到底正处于何种状态,并轻松找到修复秀发坏心情的对策。1。光泽...
查看全文>> 标签:男性健康头发头发男性健康青春易逝,容颜易老,女人爱美,女人更怕衰老!怎样让永葆青春不再是一个空想呢?小编为你推荐抗衰老的饮食疗法,教你吃什么可以越吃越年轻。从现在开始,打败衰老,守卫青春美貌吧!
查看全文>> 标签:豆类保健饮食营养价值中国人提起日本菜的时候,想起的就是生鱼片、寿司之类的食物,可是实际上日本人并不会天天吃这样的食物。真正每天的饭食当中不可缺少的东西是味噌汤、泡菜,在东日本一带的地区不可缺少的还有由黄豆发酵而成的纳豆。可以说,真正的日本食文化就是发酵文化,而日本人的长寿,也和每天吃发酵食品息息相关。
查看全文>> 标签:营养发酵饮食营养饮食夏天,尤其是三伏天如果能常吃一些豆类蔬菜,能起到健脾利湿的作用。当然,除了之前被“某些人”神话的绿豆,其实还有很多“豆子”所含植物蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐比其他蔬菜高,维生素又以b族维生素含量较高。今天就来和大家分享夏天如何战“豆”到底!
查看全文>> 标签:夏天夏天随着天气渐渐变热,出汗增加,食欲下降,人们又开始想起绿豆的好处。那么,到底怎么煮绿豆汤,煮绿豆汤又该用什么锅煮呢?今天小编带你一起学习有关煮绿豆汤的这些事儿。
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