• 春季野外踏青运动能促进儿童骨骼发育 2011-4-25保健

    孩子身高落后,家长别盲目等待(#画中画广告#)孩子生长落后,部分家长会采取等待的做法,总觉得或许还会蹿一蹿,其实,这是非常错误的,很有可能耽误了孩子的一生。”专家称,还有的家长盲目听信市场上增高产品的宣传,直到效果不佳时,才去找专科医生就诊,这样也是不正确的,不仅浪费了钱,而且还有可能加速骨骼的闭合,错过了最佳的治疗时机。还有很多家长不知道应该去哪儿看病,造成误诊和错误的用药,造成严重后果。专家提...

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  • 养生须注重早中晚焦点时刻 2011-4-25保健

    一天之中,最适宜养生的重点时间应该是三间——晨间、午间和晚间,有人称之为养生的“焦点时刻”。(#画中画广告#)晨间养生(1)早起我国古代养生家都主张晨间应早起床,甚至有人提出越早越好。但根据现代生活夜间普遍晚睡的特点,为保障充足的睡眠,不宜起得过早,一般以6时左右为宜。(2)缓起早晨起床不宜过急,不宜匆匆忙忙地穿衣、洗漱,狼吞虎咽地吃早餐,风风火火地走出家门去上班。这种过快的节奏会使安睡一夜的身体...

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  • 睡前美肤 做好保养七步骤 2011-4-24美容

    肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天,晚上总算可以透口气了。美白、清洁、祛除皱纹、保湿,还有各类面膜,到底哪些保养品在夜间能够发挥最大功效呢?入睡后的8个小时,你应该提前为肌肤做些什么?

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  • 有果必有因 慢性咽炎是什么因? 2011-4-23呼吸科

    咽部有异物感,作痒微痛,干燥灼热等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除,夜间尤甚,“吭吭”作声,意欲清除而后快。这些都是慢性咽炎的典型症状。慢性咽炎久治不愈可诱发中耳炎、鼻炎、鼻窦炎等并发症,了解慢性咽炎的发病原因有助于采取有效的治疗和预防措施。

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  • 老年人打盹也得有一点讲究 2011-4-23老人

    老年人由于睡眠不足,易疲劳,不得不采取白天打盹或小睡片刻的方法,以补充夜间睡眠的不足。然而,白天打盹的次数不宜多,时间也不宜太长。

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  • 维生素D不足是缺钙的“因” 2011-4-22育儿

    他们中有的是正常的婴幼儿,有的是因为出牙晚,有的是因为枕部秃发、夜间出汗或睡眠不良和夜间哭闹等等。

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  • 当心胃溃疡癌变的四个信号 2011-4-21胃病

    疼痛性质的改变:溃疡病的特点是规律性疼痛。胃溃疡为饱餐痛,疼痛在饭后半小时至2小时出现,至下次进餐前疼痛已消失,十二指肠溃疡是饥饿痛亦称空腹痛,疼痛多在饭后3~4小时出现,持续至下一次进餐前,进食后疼痛可减轻或完全消失,有的病人可出现夜间痛。

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  • 俯卧睡觉的孩子容易磨牙 2011-4-21保健

    孩子夜间磨牙的原因很多,一般认为与心理受挫、精神紧张、身心疲劳、白天兴奋过度、晚餐过饱、睡觉前进食过多等有关。此外,研究发现孩子磨牙还与睡眠姿势关系密切。因为磨牙的孩子夜间睡眠时,大多为俯卧位。那么,俯卧睡姿为什么会引起磨牙呢?(#画中画广告#) 俯卧时,面部贴在枕头上,鼻孔和嘴难免部分受堵而妨碍呼吸,同时胸部贴紧床面,阻碍胸廓扩张,影响肺活量,结果引起身体缺氧和二氧化碳潴留。脑组织对此最为敏感,...

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  • 咳嗽久治不愈 警惕咳嗽变异性哮喘 2011-4-19呼吸科

    咳嗽变异性哮喘是以慢性咳嗽为主或唯一临床表现的一种特殊类型哮喘,没有典型哮喘的气喘、胸闷,但是咳嗽具有以下特点,可以示区分。例如多为阵发性干咳,少痰,常在夜间、凌晨反复发作,感冒、冷空气、灰尘、油烟、油漆或其他刺激性气味等容易诱发或加重咳嗽,有些病人运动后咳嗽加重;咳嗽反复发生数年,多在春、秋季,或持续数月不愈。这些病人常是过敏体质,患有过敏性鼻炎(阵发性鼻痒、喷嚏、清水鼻涕)、过敏性皮炎等过敏症...

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  • 熬夜会致乳腺癌?是谣言 2011-4-19妇科

    谣言:(#画中画广告#) 虽然今年的“世界睡眠日”过去已有一月,但关于睡眠的帖子,依然在本地论坛引发热议。有网友称,长期熬夜等同于自杀,尤其是女人如果睡眠情况不好,将增加患乳腺癌的风险。网友言之凿凿:那些经常运动、但每晚睡眠不足七小时的人,患癌的危险比那些每晚都能睡个好觉的人,要高47%。真相:睡眠对于人体健康的重要,自不待言。姚泰主编的《生理学》一书说,一般成年人如果持续觉醒15到16小时,便可...

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