• 心得分享:怎么吃米饭可以减肥 2011-8-22减肥

    很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,这种方法非常不可取。实际上,主食的摄入能带来饱腹感,在一定程度上可以起到节制饮食的作用。

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  • 七招摆脱“小腹婆”的困扰 2011-8-22减肥

    许多mm明明四肢纤细,却顶着个小肚子,更荣登“腹”婆宝座。这杯具的一切当然不是你想要的。想要收小腹,只要掌握7个妙招,排清肠毒就可以了。今天小编就告诉大家这7个排毒瘦身绝招哦,赶紧学起来。

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  • 改变5件事 让恼人生理期变塑身黄金期 2011-8-22减肥

    女人一生会经历400多次生理期,每次2-8天不等。如此算下来,女人一生的十分之一都在和生理期纠缠不清。但专家更提醒:“月经其实是个很精妙的生理调整过程,这段时间内,丰胸、收腹等一连串平时让你都让你头疼

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  • 减肥靠少吃多运动 别的都是浮云 2011-8-22减肥

    食物品种多,人们就会吃得多。因此晚餐时准备三种蔬菜,而不仅仅是一种蔬菜,这样就会多吃蔬菜。多吃水果和蔬菜是减肥的有效方式。蔬菜中的纤维和水分会使人饱腹,不会摄入过多的卡路里。

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  • 准妈妈应学会测量孕期腹围 2011-8-21育儿

    从孕16周开始测量腹围,取立位,以肚脐为准,水平绕腹一周,测得数值即为腹围。

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  • 少女穿高跟鞋影响骨盆发育 2011-8-21保健

    足蹬高跟鞋,会自然地昂首、挺胸、收腹,尽显身姿,爱上它的女性,实在不少。

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  • 剖腹产后伤口疼痛怎么办 2011-8-21育儿

    因为各方面选择剖腹产的妈妈,在同样喜得贵子的时候,可是美丽的腹部因为手术需要被切开了一道口子。剖腹产后,切口的恢复需要一段时间,这短时间内新妈妈总会面对这样或那样的问题。而剖腹产后伤口疼痛就是一个症状。(#画中画广告2#)  剖腹产后伤口疼痛怎么办?剖腹产后的手术刀口大概在2~3周后会结疤,这时候伤口的组织开始增生,大约持续3~6个月左右增生才逐渐的停止,这时候疤痕会抓奸的变软。疤痕开始增生的时候...

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  • 准妈妈吃生菜怎么搭配最营养 2011-8-20育儿

    生菜含有丰盛的营养成分,其纤维和维生素c比白菜多,有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外,还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒,不同的搭配,生菜所施展的功能也是不一样的。清炒生菜:具有生菜本身具备的功能,如镇痛催眠、降低胆固醇、帮助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等。蒜蓉生菜:除了具有清炒生菜的功能外,还有杀菌、消炎和降血糖的作用,甚至还可以补脑。生菜含有丰盛的维生素,具有防止牙龈出血以及维...

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  • 如何合理选择儿童止泻药? 2011-8-20育儿

    孩子拉肚子了!这可急坏了年轻的爸妈们,赶紧在家庭小药箱里找药,可找来找去都是成人腹泻药,这时很多父母选择给孩子减量服用成人药,殊不知,这样做会给孩子带来更大的伤害···

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  • 怎样才能知道怀的是双胞胎? 2011-8-20育儿

    一般一次妊娠只怀一个胎儿,多胎妊娠是人类繁衍后代中的特殊现象,像世人曾经关注过的5胞胎的分娩。由于近年来助孕技术的发展,促排卵药的应用,使多胎妊娠的发生率大为增加。由于独生子女政策,许多人都希望自己怀双胎,经常有朋友问我,“您看看我怀了双胎吧?”(#画中画广告#)  怎样知道怀双胎呢?首先应了解是否有多胎家族史,孕前是否用过促排卵药,并且怀孕后早孕反应重,子宫增大与妊娠月份不符,体重增加过多,胎动...

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