• 美臀2妙招 简单动作翘起来 2011-8-31减肥

    很多女性都会嫌自己的臀部太大或过分凸出,感到烦恼不已。理想的臀形,是臀部上方有肌肉,而下方至大腿处没有赘肉,形成优美的曲线,臀部若能微微挺翘则更好。

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  • 39专访新生儿科专家 为您解码五胞胎早产儿的脆弱 2011-8-31育儿

    近日,广州首例五胞胎的近况牵挂着无数广州市民的心,五胞胎在出生后面临着早产、极低体重早产儿[微软用户1]并发症的威胁,8月22日五胞胎的老四出生仅四天就不幸夭折。人们在感慨着这五胞胎命运坎坷的同时,不禁在心里为其他四个宝宝的健康状况担忧。五胞胎宝宝为何如此脆弱?早产宝宝的生存还面临着哪些危险?今天我们带着问题采访了暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)儿科主任柳国胜主任医师。柳国胜,教授,博士生导师...

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  • 4式瘦臀操 改善肥大臀升级美臀曲线 2011-8-31减肥

    如果你的臀部比较肥大,想要保持优美的体形,最好的办法就是做瘦臀操,以此来拥有健康、协调的臀部。下面就为大家介绍4式简单的瘦臀操,让你走出大臀围的圈子。

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  • 臀部吸脂术:瘦臀提臀的最有效方法 2011-8-31整形

    女性是一个大群体,女性美从始至终都是人们不间断的话题,女性的美表现在很多方面,其中臀部的丰满圆润也作为女性美的标准之一,很多肥臀者或臀部下垂者穿裤子特别难看,而且臀部下垂给女性带来众多困扰。

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  • 男人保持精力旺盛的十种方法 2011-8-31男性

    现代化快节奏的生活,作为男人来说,不仅仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智,更重要的是要时刻保持旺盛的精力。男人精力旺盛方法一——早起锻炼起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程。男人精力旺盛方法二——...

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  • 中年男性不得不学的性保健操 2011-8-31男性

    男性步入中老年后,性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体的正常现象,但可以延缓。中老年男性的性保健就可以通过“性保健操”来实现。中医专家介绍:这套保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的,每晚睡前坚持锻炼,就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化淤、增强性功能的作用。有性功能障碍的男性,经常练习这套保健操,再配合药物治疗,能够更勇更健康。第一节、双掌推腹。仰卧,两手重叠先沿上腹中线向下推...

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  • 孩子饮食尽量远离罐头食品 2011-8-31育儿

    罐头食品用焊锡封口,铅的含量颇量可污染食品,并影响小儿健康。

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  • 和1岁以内BB说话的3个技巧 2011-8-31育儿

    * 多用积极肯定的词句在宝宝学说话的过程中,爸爸妈妈应该尽尽量少用诸如“别碰它”或“快停下,别那么做”这样的否定词句。积极而肯定的词句,会将带给宝宝极大的信心。例如:宝宝淘气,抓了茶杯要玩,你不妨换一个皮球给他,说:“我们一起来玩皮球。妈妈把皮球滚过来,宝宝接住了,再滚给妈妈。”* 用简单的语句,依靠丰富的脸部表情来传达信息你可以用缓慢的、像唱儿歌一样的、语调温柔的方式跟宝宝说话,这样和宝宝交谈,...

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  • 解决孕期腰痛的预防&对策 2011-8-31育儿

    在这里我们给大家介绍几种孕期瑜伽,来帮助准妈妈们减轻生活中的不良姿势以及运动带给腰部的负担。身体状况允许的话,就一起来试试吧!指导专家:刘启红有6年瑜伽教学经验。2006年获国家健康产业执业资格证书“高级瑜伽指导师”。2007年参加国际瑜伽联盟ttc200小时培训。在多所瑜伽专业会馆任教,并多次在杭州电视台等媒体传播瑜伽。对孕期及产后的瑜伽操等有深入的研究。如何在平时的生活中预防腰痛当准妈妈的肚子...

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  • 6道给准妈妈的绝佳营养菜 2011-8-30育儿

    银鱼炒蛋(#画中画广告2#)  原料:银鱼干、鸡蛋、葱、姜、盐、色拉油。做法:1、银鱼干用水泡发;2、泡发后洗净沥干待用;3、炒锅热油,下入生姜爆香后捞出生姜不要,锅里放入银鱼煸炒1、2分钟后盛出待用;4、鸡蛋液加盐搅拌好,倒入留有余油的炒锅中,待蛋液稍凝固下银鱼一起翻炒,撒葱花即可。(#分页#)  麻酱拌花生菠菜原料:菠菜、熟花生米、芝麻酱、生抽、香油。做法:1、菠菜择去黄叶洗净,入沸水汆烫后捞...

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