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  • 白皙孕妇担心的黄褐斑怎么消除 2011-8-19育儿

    爱美的孕妇总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系,如果孕妇的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内酪氨酸酶的活性就会增加,出现黄褐斑的可能性就会增加。下面推荐几种有防治黄褐斑作用的食物,爱美的孕妇不妨试试。(1)猕猴桃。猕猴桃被誉为“水果金矿”。它含有丰富的膳食纤维、维生素c、b族维生素、维生素d及钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃...

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  • 使用洗面奶洁面的标准五步骤 2011-8-18美容

    洗脸是每个人每天都要做的事情,特别是女性使用洗面奶洗脸。可怎么样才能正确得使用洗面奶呢?下面我们一起来看看洗面奶洗脸方法。

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  • 产后按摩改善子宫收缩不良 2011-8-18育儿

    在月子期间,注意子宫恢复情况,也别忘记满月后要复诊,确认子宫的恢复状况。而月子期间常喝的生化汤,则要注意正确的饮用方式,避免恶露一直滴滴答答,影响子宫恢复。  子宫恢复历程子宫是一个由较厚的肌肉组成的器官,不会立即恢复原状,约需两周时间回到骨盆腔,6周内回到孕前大小。他说,子宫恢复状况可从3方面来看:子宫体:分娩后,子宫会立即收缩,因此,在腹部处可用手膜到一个很硬且呈球状的子宫体,其最高处差不多与...

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  • 孕晚期胎儿臀位的纠正方法 2011-8-18育儿

    怀孕7个月之前,由于胎儿较小,羊水量相对较多,因而胎位常不固定,此时若为臀位,可不必处理,多数均能自然转为头位。孕30~32周后,仍为臀位则应予以纠正,从而降低发生胎膜早破、脐带脱垂及臀位分娩的风险。纠正臀位最常用又比较安全的方法是采用膝胸卧位。膝胸卧位,是让孕妇跪在硬板床上,双上肢及胸部紧贴床垫,臀部抬高,大腿与床面垂直。这样便可使胎儿臀部从骨盆中退出,并可借助胎儿重心的改变,促使胎儿从臀位转为...

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  • 教你告别工作低潮的职场10招 2011-8-18心理

    由于社会压力增大,职场上许多问题也凸显。相信在日日忙碌的工作中,对自己的职业都会有倦怠的时候,这时就是面临了工作低潮。我们要学会一些简单的调节方式,摆脱工作低潮状态,让工作更轻松。

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  • 性爱中该扮演哪种“性角色” 2011-8-17性爱

    俗语说,人心不同,恰如其面。说的是人的心理正如人的相貌一样,是各不相同的。个人特殊的心理特质构成了人们在性爱中不同的性角色。

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  • 红糖敷面 可以美白排毒 2011-8-17美容

    日本研究人员所做的最新一项研究对红糖及果酸的护肤效果进行了对比,发现从红糖中提炼的天然成分“糖蜜”具有排毒美白的功效。

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  • 天热也应包好女宝宝的小屁屁 2011-8-17育儿

    一到热天,妈妈们就开始琢磨起怎么给宝宝的小屁屁减负的问题了。开裆裤理所当然是最好的选择,又透气又方便,但是,北京中医院特色科专门研究儿科疾病的李建主任医师却认为,热天,宝宝的小屁屁还是包着好。小女孩儿尤其需要把屁屁包好,因此她们外阴发育差,缺乏雌激素,阴道上皮抵抗力低,很容易使外阴受到感染。而患外阴炎如果治疗不正确或治疗不及时,易并发阴道炎、尿道炎或膀胱炎,后果很严重。况且小儿外阴部皮肤柔嫩,在暴...

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  • 孕早期:又吐又馋怎么办? 2011-8-17育儿

    又吐又馋是什么滋味?就是常常也觉得饿,虽然没什么胃口吃饭,可是没一会就觉得饿了。看到别人吃饭也会馋得想流口水,可是真的吃起来又吃不了几口,或是刚吃下又忍不住吐了。那种感觉就像肚子里有一条饿虫,常常咬得你饥饿难忍,可想吃的美味一放在面前,只尝了一两口又觉得厌恶了。这样的饿又和怀孕前不同,只是刚刚感觉到饿就迫不及待地需要补充食物了,不然就觉得饿得心慌,甚至是饿得想哭,恨不得逮啥吃啥!特别是在上班的时候...

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  • 如何判断十二星座男喜欢你 2011-8-17心理

    白羊男眼神发直,一直看着你其实白羊座的男生还满害羞的,平常也满礼貌的,可是他们一旦喜欢上了一个人,那么在他的眼里,就只有那个人,他会一直看…看到让女孩子都不好意思了,他还是看,因为他太有兴趣了…,他是猎人,你是猎物,他当然要盯着猎物看,他怎么可能让猎物跑掉呢?金牛男带你去他最爱的地方流连譬如说,他会很高兴的告诉你“我最喜欢吃这家面摊了,我一定要带你去。”或者是“我告诉你唷,某一个地方是夜景的秘密基...

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