腺样体肥大;打鼾;尿床

侧卧位睡眠时，放松的舌体不易坠入咽腔，可以防止由于舌根后坠造成的上气道狭窄，减轻和改善睡眠打鼾，避免阻塞性睡眠呼吸暂停。因此，侧卧位是打鼾者睡眠的最佳体位。

一些人认为“鼾声如雷”是睡得香的表现，其实不然。经常性打鼾的人一般身体里都有健康隐患，而且重的打鼾不仅影响家人休息和自己的睡眠质量，还会诱发高血压、糖尿病，严重的还可能因憋气而突然死亡。由于自己难以觉察，打鼾也就变成了潜伏在睡眠中的“杀手”。

    在美国，一位名叫迪恩喀纳斯的男子已经坚持长跑了16年。据报道，他每天只睡4个小时，其余时间几乎都在奔跑中度过。他在各地参与了数不清的马拉松比赛和耐力比赛，从公路到世界上最干旱的沙漠都留下了他的足迹，他甚至在比赛完后仍以奔跑数千公里的形式回家。据粗略统计，迪恩喀纳斯先生所奔跑过的总里程，已经足够绕地球赤道4圈！运动带给他强壮的肌肉和坚固的骨骼。在我国，虽无这般阿...

胃食管反流病是指胃内容物反流至食管以及食管以外部位引起的一组临床综合症，临床表现分为三类，即典型症状、不典型症状、食管外症状，典型症状是烧心、反酸、反食；非典型症状为胸痛、上腹痛、腹胀、嗳气和恶心等；食管外症状包括咳嗽、哮喘、咽异物感、声嘶、喉部发紧、打鼾、鼻塞、流涕、听力下降、牙侵蚀症、复发性口腔溃疡等。

一些人认为“鼾声如雷”是睡得香的表现，其实不然。经常性打鼾的人一般身体里都有健康隐患，而且重的打鼾不仅影响家人休息和自己的睡眠质量，还会诱发高血压、糖尿病，严重的还可能因憋气而突然死亡。由于自己难以觉察，打鼾也就变成了潜伏在睡眠中的“杀手”。(#画中画广告#)超过半数的人打鼾入睡后，包括呼吸道在内的全身神经放松、肌肉松弛，呼吸道因肌肉松弛而变得狭窄，气流通过狭窄的气道发出响声就是打鼾。由于打鼾是在...

很多人不知道，其实打鼾也可能会造成血压升高或波动。

如果有心脏病，又恰好打鼾，死亡率是那些病情程度相似、但不打鼾的患者的3-4倍。

睡眠医学中心的李涛平主任指出，要从根本上治疗打鼾问题，无创持续正压通气治疗是现今最好的选择。至于市面上治疗打鼾的特效药、健康枕等，李涛平主任提醒大家不可轻信。

对于小孩子尿床一直是让父母们头疼的问题，有的小孩子甚至会持续到上小学，对于孩子的这一现象到底是正常呢还是病呢?

世界上约有25%的儿童存在不同程度的睡眠障碍问题，其中儿童打鼾就是其中一种，不要小看儿童打鼾。它会影响到儿童大身体发育，做家长的应该警惕儿童打鼾。