• 增肥良方:多款美味补汤 2011-3-23增肥

    补汤——味美强身(#画中画广告#)不少健身爱好者常把服用营养补剂作为促进肌肉生长的“良方”。这些补剂的确有食用方便、见效快的特点,并有丰富的医学研究数据做支持。但实践证明:中药对加强人体肌力,加快恢复同样具有不可忽视的疗效。中国人素有“煲汤”调理身体的习惯,西方的常用补剂固然有其功效,但中药食疗也有不少独到的优点。事实上,早在西医运动研究出现之前,中国、韩国、前苏联的运动员一直服用传统药物如人参、...

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  • 男性补充营养的新知识 2011-3-23男性

    营养专家告诫男士们:注意降低脂肪、胆固醇的摄入,增加蛋白质的摄入,并不是营养的全部,讲究“营养”的男性还得具备以下新知识。(#画中画广告#)一、不在补铁上动脑筋男士中真正缺铁者不足1%,因而不必在怎样补铁上费心思。其一、补铁可能会掩盖内脏出血传递给人们的疾病信息。大多数男性要是出现缺铁性贫血,体内很可能还隐藏着内脏慢性出血或造血障碍的隐患。若不找出缺铁的原因而盲目补铁,将会延迟诊治时机。其二、与女...

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  • 孕前黄体功能不足可致不孕症 2011-3-22不孕不育

    黄体功能不足包括黄体期缺陷和黄体期缩短,可引起分泌期子宫内膜发育不良而致孕卵不易着床,或虽着床而早期流产。有些妇女受孕后流产极早,可能仅见到月经周期延迟了1天至数天。临床上无从察觉是流产,有人称之为隐匿妊娠。黄体功能不足约占不孕病因的3%~8% 。

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  • 处男处女:如何度过性待业期 2011-3-21性爱

    所谓“性待业期”,指的是从性成熟开始到结婚这一段时间,也有专家称之为“待婚期”。

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  • 卵巢与女性“密不可分”的联系 2011-3-18妇科

    在女性的一生中,卵巢起着非常重要的作用。从青春期开始到绝经前,卵巢在形态和功能上发生着周期性变化,性成熟期,除妊娠和哺乳外,卵巢经常不断地重复这种周期性变化。

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  • 糖尿病患者便秘的基本疗法 2011-3-17糖尿病

    便秘是糖尿病患者常见的临床症状,约占住院患者的60%左右。一般认为,每日大便不多于3次或每周不少于2次,皆属于正常范畴之内。过多则属腹泻,过少则属便秘。决定便秘的程度不是大便的次数,而是大便的稠度。其产生的主要原因是长期高血糖导致胃肠道植物神经受损,出现胃动力减弱,胃肠排空延迟。

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  • 青春期性心理的发展特点 2011-3-15性爱

    青春期是童年走向成年的过渡,主要标志是性发育和性成熟,其时孩子们要经历躯体和心理上的急剧变化,是青少年社会化的重要时期。青春期大约起始于10-12岁,早的可提前到5-6岁,也可延迟到15-16岁。

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  • 想要增肥 养胃是关键 2011-3-14增肥

    很多瘦人都会被指是因为肠胃吸收不好导致总也长不胖,实际上,除去某些疾病所致及遗传等因素外,肠胃吸收能力差的确是导致消瘦的一大因素。实际上,现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力,大部分人的胃都处于亚健康状态。所以,瘦人要想增肥,护理好肠胃的确十分重要!(#画中画广告#)要点一:饮食有规律很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁...

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  • 做好眼部功课避免走入误区 2011-3-10美容

    眼霜是一个日常护理很重要的必备品,它可以改善眼部肌肤缺水,延迟眼角长细纹的年龄,但是一定要做好功课,避免走入误区。

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  • 多练快步走提高记忆力 2011-3-8老人

    老人每周三次快步走,可提高记忆力测试成绩,增大负责记忆形成的大脑海马区。研究发现,快步走可以延迟甚至逆转老年人脑萎缩风险。

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