调整作息时间

便秘虽说不算什么“大病”，可也让上亿中国人苦恼不已。其实，八成以上的便秘都和饮食息息相关，更是可以通过调整饮食缓解的。

生活中的点滴与高血压的病因息息相关，人们平时要注意调整饮食结构、戒烟酒、多锻炼身体、保持轻松愉悦的心情，预防高血压的产生。时常关注自己血压状况，把高血压隐患及时消除，不要等到并发症发生才采取治疗措施。

多项研究也已证实，睡眠不足会导致肥胖症和心脏病等危险增加。这项为期3-4年的跟踪调查研究发现，那些sws时间占总睡眠时间不足4%的老年人更容易罹患高血压。

月经不调是现在女人常遇到的问题，尤其是上班一族，这类人群的生活很不规律，作息和饮食都很不正常，加上工作压力大，导致内分泌失调，所以经期自然也跟着紊乱。

一段爱情中的激情期最长可以维系多久？如果从科学研究的结果来看是三十六个月，也就是三年的时间。专家说，三十六个月之后，情感就变得复杂起来，有爱情的成分，也有可能转换为亲情或者友情。

几乎所有减肥的人都会碰到停滞期，只是维持的时间长短每个人都会不一样。面对减肥停滞期，这个时候很多mm就会失去信心，不知道如何是好。下面小编就来教您通过四个饮食小步骤，来对抗减肥停滞期。

现代都市女性在闲暇时间放松、按摩、洗澡、做瑜伽时，用点精油，可以促进血液循环，加强新陈代谢，是懒人瘦身的最佳首选方法。那么，什么样的精油减肥效果最好呢？在这里，小编郑重向你推荐9款减肥精油。

你很忙碌，甚至忙碌的在生病时也没有时间去看医生，更不用说例行体检了，对吗？现在就给你一个好消息：你确实需要一些基本体检，但次数其实比你想象的要少的多——每十年仅仅几次就可以了。快来了解一下！

丙肝抗体阳性该如何治疗?单靠丙肝抗体阳性还不足够判断是否已经得了丙肝，还要结合hcv-rna的检测结果来判断。1、如果丙肝抗体阳性、hcv-rna呈阴性，说明曾经感染过丙肝，但由于自身免疫的作用丙肝病毒已经被清除，这种情况是不需要治疗的。2、如果丙肝抗体阳性、hcv-rna呈阳性，就说明感染了丙肝病毒，也就是说得了丙肝，而且病毒在体内有复制。治疗丙肝常用干扰素治疗，但干扰素只能抑制病毒的复制而不能...

医学专家通过长期调查、研究，认为下列十种因素对人的性欲影响最大。1、荷尔蒙水平：雄性荷尔蒙对性欲的影响最大，如果体内雄性荷尔蒙偏低，不管男女，性欲均会减退。2、遗传因素：性欲的强弱可能是受遗传因素的影响。3、感觉上的刺激：借助于视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉等感觉，可以唤起男女神经的兴奋，从而唤起性欲。4、以往的性经验和社会经验：过去有愉快的性经验和社会经验的人，较易唤起性欲;反之，便较难唤起性欲。...