长期焦虑小心功能性消化不良

现代生活节奏快，年轻人压力大，容易患上一种名为功能性消化不良的胃病。这种病的症状主要是腹胀、腹痛、恶心、呕吐和反酸等，发病的诱因主要是胃动力失常、胃感知过敏。值得注意的是，这种胃病跟精神因素有关，长期处于焦虑状态下的年轻人容易发病。

功能性消化不良的发病率为5%，而每个人的一生中约有20%的机会患上功能性消化不良。该病的发病年龄却大大提早了，发病人群多数集中在25~35岁的年轻人中间，尤其是从事销售、金融、媒体等工作的年轻白领。中山一院和市一医院曾联合作过调查，在消化内科的门诊中，功能性消化不良的病人数占了30%~50%，而当中约有8成都是年轻人。

老火菜汤治疗功能消化不良

患有功能性消化不良的病人其胃部是没有病变的，因此所有关于胃部的检查都显示“正常”。不仅如此，由于胃部没有病灶，所以这种病与胃溃疡等不同，用药物治疗有时会难以控制病情，有的病人甚至需要看心理医生进行心理调节才能恢复。

患功能性消化不良的人，一定要调节好自己的睡眠和饮食，尽量少饮酒，饮食中要注意多吃含有纤维的食物，蔬菜和水果都是至佳选择，而广东人经常煲的老火菜汤更是富含粗纤维，有助消化。处在高强度工作压力下的年轻人应该合理安排自己的饮食和作息，觉得压力过大时要适当放松自己，运动或者外出旅游，都是不错的减压方法。