年关将至，又到了胡吃海塞的日子。一口一个大鸡腿、吃着麻辣火锅、喝着冰镇可乐。突然肚子一痛，急忙跑到厕所方便，一跑就是一整夜，腹泻真要人命。
提起腹泻，估计没有人不知道。很多人一腹泻，立马想到用抗生素治疗。看来，对于腹泻大家还是有不少的误区。今天为大家介绍一下3个常见的腹泻误区，下一次一定要及时避开。
误区一：腹泻一定要吃抗生素
不一定。大部分腹泻具有自限性，不需要使用抗生素。大多数的急性腹泻是病毒感染，只需对症治疗。部分腹泻由病毒、寄生虫或其他病因所致，滥用抗生素不仅没有帮助，反而可能引起细菌耐药、抗生素相关性腹泻等其他问题。世界卫生组织指出，仅有10%的感染性腹泻需要使用抗生素。
误区二：腹泻一定要吃止泻药
不一定，这个观念不完全正确。对于感染性腹泻，腹泻是一种对身体的保护机制，通过腹泻把肠道内的有害细菌、病毒及其产生的毒素排出，对人体有一定的好处。此时，腹泻立马吃止泻药，可能导致毒素无法充分排出引发中毒症状。有条件的情况下，建议在医生指导下看看是否需要使用泻药止泻。
误区三：腹泻时应该禁食
腹泻时一定要禁食，不能靠输液、营养品等代替吃饭。腹泻本身会引起营养流失，水电解质紊乱，吃好饭才能改善病人的营养状况。其次，进食过少，患者饥饿，肠壁消化液会分泌增加从而加重腹泻。当然，腹泻了也不是什么东西都可以吃。建议选择易消化、营养丰富、高热量、高蛋白、清淡的食物，比如粥、面条等。
