夏季新生宝宝的防晒“花招”

　　一说到防晒，很多人认为总是爱美女士的专利，其实，防晒对于每个人都十分重要。对于新生儿来说，他们的皮肤娇嫩、在夏季里更容易受到紫外线的伤害。

　　目前，皮肤科界已经证实，皮肤损害紫外线是最主要的外部因素。婴儿的皮肤发育是不成熟的，黑色素的生成很少，黑色素是用来抵挡紫外线的，所以婴儿皮肤本身抵挡紫外线的能力极差，容易受到紫外线的伤害。人的一生中都会不同程度的受到紫外线的伤害。所以妈妈们在夏季里，要为新生儿做好夏季防晒的工作。

　　首先，夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后。

　　尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动。此时紫外线最为强烈，宝贝的皮肤尚未发育完，非常薄，约为成人皮肤的1/3，耐受能力差。另外，宝贝皮肤黑色素生成较少，色素层较薄，容易被紫外线灼伤。所以应选择在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动。

　　其次，婴幼儿每天晒太阳2-3次，每次10分钟即可满足全天对维生素D的需要。

　　通过适当的晒太阳可以获取维生素D，但对于婴幼儿来说，每天晒太阳的时间不宜过长。由于宝贝的皮肤特质和对维生素D的需要量，婴幼儿在夏天，应选择在适合的时间段，每天晒2-3次，每次10分钟左右，就可以达到一天对维生素的需要量，还不会让宝贝的嫩肤受到日晒的损伤。另外，可以让宝贝通过从食物中摄取足量的维生素D，以替代在夏天的强烈日晒。

　　最后，要为宝贝准备好防晒用具。

　　阳光强烈，外出时最好给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽，太阳镜或撑遮阳伞。 这样的防晒方式，可以直接有效的减少日晒 对宝贝皮肤的伤害，也不会加重宝贝皮肤的负担，防晒效果也是很不错的。

（责任编辑：唐爱凤）

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